Как набрать вес ребенку?

«Какой ты у меня худенький, давай я тебя накормлю» - некоторые родители, уподобляясь бабушкам, буквально насильно впихивают в свое чадо еду в надежде, что ребенок хоть немного поправится. На деле же эффект получается обратный. Поэтому, прежде чем заставлять кроху есть двойную порцию, нужно разобраться в причинах недобора веса. Ведь вполне вероятно, что это всего лишь физиологическая особенность малыша, которая не требует корректировки.

Что делать, если ребенок плохо набирает вес?

Прежде чем впадать в панику и принимать кардинальные меры, присмотритесь внимательней к своему малышу и его режиму. Чаще всего недостаток в весе появляется у учеников младших классов, виной тому непомерные нагрузки, стрессы и недосып. Поэтому задаваясь вопросом что делать, если ребенок плохо набирает вес, пересмотрите его график: продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, а дневной досуг должен предполагать активные игры на свежем воздухе, а не игру на компьютере. Чтоб помочь ребенку как можно быстрей набрать вес, также нужно скорректировать его рацион питания. Детки обязательно должны кушать мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты. Не стоит нагружать пищеварительную систему хлебобулочными изделия.

Если вы стали замечать, что малыш стал вялым и апатичным, быстро устает и у него плохой аппетит, попробуйте давать крохе детские витамины. Возможно причина утомляемости и слабости – банальный авитаминоз, которому особенно подвержены дети в зимне-весенний период.

У крошек, которые посещают спортивные секции, недобор в весе может быть связан с физическим истощением. В таком случае, чтоб ребенок смог как можно быстрее набрать вес, нужно обогатить его рацион белковой пищей и сократить численность тренировок.

Несколько иначе обстоят дела с грудничками. В первый год жизни младенца за его прибавкой следит не только мама, но и участковый педиатр. Если у малыша нет проблем со здоровьем, а вес все равно не соответствует возрасту – врачи рекомендуют с 5-6 месяцев начинать вводить прикорм. Причем первым блюдом «худенького» грудничка должна быть только каша, как правило, рисовая или гречневая.

Как видите, к вопросу, чем кормить ребенка, чтобы он набрал вес, нужно подходить комплексно, ведь иногда проблема кроется отнюдь не в питании, а образе жизни, а иногда и требует медицинского вмешательства. Кстати, иногда причина недостатка веса обнаруживается после сдачи анализа на яйцеглист.