Боль в копчике при беременности

Боль в копчике при беременности является очень частой жалобой. Боли могут носить различный характер:

• тупые;
• колючие;
• боли, отдающие в нижнюю часть живота и промежность;
• отдающие в бедро, ягодицы и др.

Почему может болеть копчик при беременности:

• во время беременности происходят многочисленные изменения, в том числе это сказывается и на костях: изменяется конфигурация таза из-за гормональной перестройки, копчик отклоняется назад, чтобы не мешать выходу ребенка, происходит смещение центров тяжести;
• во втором триместре беременности рост матки приводит к натяжению тазовых костей, поэтому, если у вас в прошлом были травмы, то они могут проявиться на данном этапе;
• боли в копчике могут быть симптомом при угрозе преждевременного прерывания беременности;
• ущемление нерва на выходе из копчика;
• дефицит кальция и магния;
• воспалительный процесс в суставе между копчиком и крестцом;
• заболевания позвоночника, имеющие неврологическую симптоматику;
• заболевания мочеполовых каналов;
• отложение солей и др.

Что делать если болит копчик во время беременности?

В первую очередь вам понадобиться консультация специалиста. Если у вас не обнаружено никаких угроз, то такая боль является нормой при беременности и ее просто нужно перетерпеть. Мы хотим предложить вам несколько советов, которые помогут вам, если у вас болит копчик при беременности:

• Можно попробовать снять нагрузку с нижней части тела и с поясницы с помощью специальных упражнений, входящих в комплекс гимнастики для беременных. Занятия должны иметь регулярный характер.
• Сухое тепло – хорошее средство для снятия боли. Нагрейте соль и засыпьте ее в мешочек, или же возьмите вареное яйцо и положите его в области копчика. Однако перед этим следует проконсультироваться с вашим врачом, во избежание неприятных последствий, так как многим беременным женщинам противопоказаны тепловые процедуры.
• Не рекомендуется носить тяжелые вещи и сидеть на мягких сидениях.
• Купите специальный бандаж, который поможет снять нагрузку и к тому же, является отличной профилактикой для многих осложнений.
• Старайтесь сидеть недолго, вставать, прогуливаться, разминаться.

Берегите здоровье вашего ребенка, но и не забывайте про свое. Будьте здоровы!