Колики у новорожденных: причины и «колючие» продукты
Чаще всего в ранние периоды жизни вашего ребенка (первые триместр) вы можете столкнуться с такой проблемой как колики в животе. Вы их сможете определить по ряду признаков: длительный плач, вздутый животик, покрасневшее лицо. Однако прежде чем лечить малыша от недуга, следует разобраться, какие причины могли вызвать дискомфорт у новорожденного.
Причины колик у новорожденных
В настоящее время среди медиков нет единого мнения, почему почти 70% малышей в возрасте до трех месяцев страдает от кишечной колики. Однако существует несколько версий, которые в той или иной мере могут оказаться справедливыми.
- Первая, и, пожалуй, самая популярная – это незрелость пищеварительного тракта у малыша. Согласно этой версии, основными источниками боли в животе у ребенка грудного возраста являются некоторые продукты, которые входят в рацион кормящей мамы. Более подробно о подобных продуктах вы сможете прочитать ниже.
- Следующей, но не менее популярной, причиной является непереносимость лактозы молока матери. Необходимо заметить, что эта версия обрела популярность в основном среди мам. На самом деле данная проблема встречается достаточно редко, и, чтобы ее диагностировать, надо провести специальные анализы.
- Одной из возможных причин может стать заглатывание воздуха при грудном вскармливании. И как результат - у новорожденного могут появиться колики.
- Было доказано, что изменение состава молока под воздействием стрессовых ситуаций и эмоциональных расстройствах у кормящей матери, также является источником кишечной боли у ребенка.
- До недавнего времени многие врачи на постсоветском пространстве ставили малышам диагноз дисбактериоз (качественное изменение микрофлоры кишечника). Однако сегодня данная версия активно оспаривается, так как микрофлора у новорожденных в первый триместр их жизни меняется постоянно.
Продукты, вызывающие колики у новорожденного
В первые месяцы жизни ребенок непрерывно связан с матерью. Поэтому здоровье вашего малыша в первую очередь зависит от вас. Одним из ключевых моментов, на которое вам следует обратить внимание, это, конечно же, питание.
Чтобы избежать колик у новорожденного. в ваш рацион должны входить полезные продукты. Для этого на период кормления грудью вам следует отказаться от следующих продуктов.
- Бобовые. Эти продукты вызывают метеоризм, и на первые 6-7 месяцев желательно воздержитесь от их употребления.
- Черный хлеб. При его изготовлении используются процессы брожения, что не очень полезно для кормящей мамы и ее малыша.
- Молоко. Оно может вызвать непереносимость лактозы, поэтому цельное молоко рекомендовано исключить из рациона на время кормления
- Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Они также вызывают метеоризм, и есть их в сыром виде не стоит.
На первый взгляд, список довольно суровый. Но не волнуйтесь. Всему есть своя достойная замена. Так, вместо бобовых отдайте предпочтение мясу нежирных сортов и рыбе, вместо хлеба – хлебцам. Кисломолочные продукты прекрасно заменят цельное молока и не принесут вреда, а фрукты и овощи просто запекайте или готовьте на пару.
Заботьтесь о себе и вашем ребенке!
