Регулярный секс
Многие люди не догадываются, насколько может быть важен и полезен регулярный секс. "Чем же?" - спросите вы. Это важная составляющая не только психологического благополучия, но и физического здоровья. Ученые разных стран мира проводили исследования и опросы тысячи людей, после чего им удалось установить несомненную пользу секса.
Плюсы регулярного секса
Секс – отличный антидепрессант
Эндорфины (гормоны счастья), выделяющиеся в мозгу человека во время страстного секса, эффективно борются с хандрой и унылым настроением. После секса мир вокруг видится в более светлых и ярких красках. Если вы будете заниматься любовью регулярно, у плохого настроения будет мало шансов одолеть вас. Также он обладает эффективным успокаивающим воздействием, причем без побочных эффектов. Стрессы и проблемы отодвигаются и растворяются, когда вы с партнером получаете удовольствие.
После секса женщина становится красивее
Во время секса в женском организме начинается активная выработка женских гормонов - эстрогенов. Под их действием кожа становится более гладкой, проходят угри. Хотите дольше сохранить молодость? Чаще занимайтесь сексом! Ведь под воздействием эстрогенов повышается упругость кожи, а это профилактика появления морщинок. Помимо этого, улучшается состояние волос.
Секс сжигает калории и делает фигуру стройнее
Во время секса вы эффективно расходуете энергию и сжигаете калории. Чем активнее ваше поведение в постели, тем быстрее проявится полезное воздействие на талии и бедрах. Особенно хорошо тренирует мышцы женщины во время секса поза «наездница». А уж как ваш мужчина будет рад способствовать вашему похудению!
Укрепляет иммунитет и снижает боль
Занятия сексом стимулируют работу иммунной системы. При регулярных занятиях любовью повышается сопротивляемость вирусным заболеваниям. Кстати, вы знаете, что головная боль - это плохой повод отказываться от близости? Дело в том, что как раз этот симптом отлично снимается после секса. Кроме того, утихает даже зубная боль! Помимо этих важных плюсов, польза регулярного секса еще и в том, что тренируется сердечная мышца, улучшается кровообращение.
Вреден ли постоянный секс?
Давайте выясним, что значит регулярный секс. Очень хорошо, когда вы занимаетесь этим приятным и полезным занятием не раз в месяц, а хотя бы через день, не делая больших перерывов. Обычно постоянный секс совершенно не вреден. Но бывают такие исключения, как, например, ограничение врача во время беременности. Это вовсе не значит, что все 9 месяцев нужно остерегаться занятий любовью. Только при угрозе выкидыша и на последнем месяце беременности нужно проявить осторожность. Если вы хотите зачать ребенка, то тоже стоит заниматься сексом реже для того, что бы сперма была более концентрированной, и у вас было больше шансов забеременеть.
Любовь и секс
Регулярный секс вдвоем очень важен для гармоничных отношений в паре. Ведь во время занятий любовью вы дарите своему мужчине необходимые ему нежность и ласку. Если отсутствует желание заниматься любовью, то у партнера могут закрадываться сомнения. Какую большую ошибку допускают многие жены и мужья, считая секс второстепенным и неважным. Ведь большая часть измен происходит именно из-за охлаждения и асексуальности второй половины. Не стоит снимать часть вины и с жены, которой изменили, возможно, она невнимательно относилась к мужчине, пренебрегала им, не заботилась о своей сексуальности. Необходимо помнить, что для мужчин регулярный секс особенно важен. При долгом отсутствии разрядки возникает боль в яичках и может развиться спермотоксикоз.
Постоянное желание секса
Что делать, если муж постоянно хочет секса, а ваша потребность в нем меньше, чем у него? Не стоит перекладывать проблему на партнера. Можно заняться оральным сексом, так вы потратите меньше энергии, если не хотите заниматься любовью по причине усталости.
Постоянное желание секса у женщин - также нормальное явление. Сложность возникает, когда хочется заниматься этим с разными партнерами. Если же вы хотите одного мужчину и как можно чаще, а он «отлынивает», то существует несколько способов повышения его либидо:
- одевайтесь более сексуально - долой домашние халаты, фруктовые маски на лице при муже и «очаровательные» бигуди;
- проявляйте себя активнее, не стесняйтесь говорить о своих желаниях откровенно и первой соблазнять;
- почаще выбирайтесь вместе в кафе, в гости, на прогулку - в общем, туда, где быт не будет тлетворно действовать на ваши отношения;
- разнообразьте свою сексуальную жизнь различными позами и видами секса. Яркие впечатления вам гарантированно доставит оральный секс. Однако регулярный анальный секс лучше не практиковать - это может быть чревато проблемами со здоровьем.
Некоторые женщины утверждают: «Хочу постоянно заниматься сексом только в определенные дни цикла, в остальное же время желания вообще нет». Такие женщины подвержены гормональным перепадам – желание секса остро проявляется у них во время овуляции, ведь именно в это время наблюдается сильный гормональный всплеск.
Но почему постоянно хочется секса одновременно двоим партнерам? Возможно, что сейчас вы поглощены чувством любви друг к другу и желание быть частью любимого человека ни на минуту не ослабевает. Это просто замечательно, наслаждайтесь этим ощущением и не ограничивайте себя! Но только не забывайте о предосторожности. В наше время лишь секс с постоянным партнером может гарантировать то, что вы не подхватите букет венерических заболеваний. Более того, психологически беспорядочный секс также весьма вреден - он подсознательно вызывает стрессовое состояние.
