Как избавиться от ревности?
Каждый, кому хоть раз случалось ревновать, знает, что занятие это крайне изматывающее. Ревнивцы эмоционально неустойчивы, им свойственны неадекватные реакции на происходящие события, что приводит к глупым и опасным поступкам. Ревность лишает человека сил, мешает радоваться жизни, более того, она способна привести к ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний. Очевидно, что от такой пагубной страсти необходимо избавляться, о том, как это сделать мы и поговорим.
Женская и мужская ревность
Всем известно, что женщины и мужчины по-разному смотрят на мир, и ревнуют они тоже по различным причинам. Мужская ревность может основываться на желании все контролировать или обрести безграничную власть над женщиной. В этом случае раздражение может вызвать любой намек на общение с другими мужчинами, например, более яркий макияж или небольшая задержка на работе. Другой тип мужчин, уверенных в собственных силах, будет ревновать, только если появятся подозрения на неверность – тайны женщины в личной жизни, флирт с другими мужчинами, утаивание контактов с ними. Мужчины же творческих профессий часто бывают настолько погружены в свои проекты, что ревновать начнут, только узнав о свершившейся измене.
Психология в числе причин женской ревности называет желание постоянно убеждаться в собственном превосходстве над другими женщинами, а отличным подтверждением тому является наличие заботливого и успешного мужа. Также часто женщины ревнуют потому, что им недостает тепла и ласки, отсюда появляется чувство незащищенности, которое и сводит с ума. Не менее часто встречаются женщины, которые просто считают своим долгом держать мужа «на коротком поводке», кстати, также они и с детьми поступают. В таком случае ревность – обычно состояние, потому что повод для нее находится почти всегда – чуть более позднее возвращение с работы, телефонный звонок от коллеги, даже цветы или подарок могут вызвать подозрение, ведь такой сюрприз был не запланирован. Женщины чаще, чем мужчины ревнуют только потому, что очень боятся снова остаться в одиночестве.
Но случается, что ответить на вопрос, почему ревнуют женщины или мужчины, невозможно, это чувство вспыхивает без видимых причин, оно существует вне зависимости от поведения другого человека. Такое состояние называют патологической ревностью, у женщин она встречается реже, чем у представителей сильного пола.
Как избавиться от чувства ревности?
Немало женщин мучается вопросом, как избавиться от ревности мужа, и не могут найти ответа. А происходит это потому, что они ищут проблему в себе, которой зачастую нет. Конечно, если жена открыто кокетничает с другими мужчинами, или допускает отношения с ними, то ревность более чем обоснована. Но если ничего этого нет, то, вероятно, всему виной психологические проблемы самого ревнивца. Именно поэтому при обращении к специалисту потребуется знать мнение обеих сторон. Правда, если случай не запущен, то избавиться от чувства ревности можно самостоятельно, но, как и при любой другой пагубной страсти потребуется осознание существующей проблемы и искреннее желание ее решить.
- Если вы кого-то ревнуете, необходимо определить причину происходящего. Выяснив причину, нужно поговорить об этом с объектом ревности, чтобы вместе найти способ выхода из ситуации.
- Стоит только появиться малейшему подозрению, как начинают проявляться мелочи, которые якобы полностью обличают изменника, некоторым даже, кажется, что «кусочки мозаики» начинают складываться воедино, но на самом деле все это надуманно. Поэтому лучше подвергнуть сомнению свои предположения, отбросив эмоции и трезво взглянув на ситуацию.
- Часто вместо того, чтобы поговорить о своих подозрениях, люди предпочитают делать поспешные выводы, убеждая себя в свершившейся измене. Делать этого не стоит, ведь даже компрометирующие фотографии могут оказаться фальшивкой – мало ли кто хочет разрушить ваше счастье.
- Девушкам свойственно ревновать своих парней, только увидев их взгляд в сторону другой девушки. Но без других поводов такая реакция необоснованна, и вместо того, чтобы тратить свои силы на ревность, лучше заняться собой – сходите в магазин за обновкой, сделайте новую прическу или маникюр. Учитесь у тех людей, что вызывают восхищение у вашего мужчины, вместо того, чтобы ревновать его.
Психология, конечно, может дать ответ на вопрос, как избавиться от ревности, но в случае с патологическим чувством применить эти знания под силу только специалисту. Поэтому если у вас именно такой случай, то без визита к психологу обойтись не выйдет.
