Для чего полезен витамин е в капсулах?
Витамин Е или токоферол играет не последнюю роль в деле поддержания нормальной работы многих внутренних органов. Далеко не случайно его название переводится с греческого как «приносящий четвертого потомка». О том, для чего полезен витамин Е в капсулах, будет рассказано в этой статье.
Полезные свойства витамина Е
Из наиболее значимых можно выделить:
- способность положительно влиять на репродуктивную систему человека. Польза витамина Е для женщин в капсулах заключается в стимулировании выработки женских половых гормонов, повышении фертильности. У мужчин этот витамин является двигателем половой функции, обеспечивающим выработку активных сперматозоидов;
- антиоксидантное действие, направленное на защиту клеточных мембран от свободных радикалов. Его прием является профилактикой онкологических недугов;
- тем, кто интересуется, для чего еще нужен витамин Е в капсульной оболочке, стоит обратить внимание на его способность регенерировать клетки тканей, что дает основание использовать его для поддержания красоты кожи, растительности на голове и ногтей, профилактики раннего старения;
- стимуляцию защитных сил организма;
- снижение риска развития гипертонии, заболеваний сердца и сосудов. Токоферол нормализует свертываемость крови, препятствует образованию бляшек холестерина и улучшает питание мозга кислородом.
Как правильно принимать препарат витамин Е в капсулах?
Все будет зависеть от того, какой эффект планируется получить. В качестве профилактики различных недугов врач может назначить по 200–400 МЕ в сутки. При лечении дозировка может быть повышена до 800 МЕ в сутки, но в любом случае она не должна превышать 1000 МЕ. При дефиците токоферола в организме могут развиться бесплодие, малокровие, судороги в ногах, хромота и раннее наступление климакса у женщин и угасание половой функции у еще молодых мужчин.
