Метод хоопонопоно
Сегодня стремительно обретает популярность метод хоопонопоно – секретная гавайская техника, позволяющая обрести многогранную гармонию жизни и простое человеческое счастье. Люди, которые практикуют хоопонопоно, утверждают, что методика способствовала и материальному благополучию и личностному росту.
Гавайский метод хоопонопоно
Распространил гавайскую методику доктор Ихалиакала Хью Лин и писатель Джо Витале (автор книги «Жизнь без ограничений» и один из создателей фильма «Секрет»). Все методики, которые в ней предлагаются, невероятно просты и доступны каждому.
Так, например, доктор Ихалиакала Хью Лин утверждает, что добился значительного улучшения состояния своих клиентов (а работал он в психиатрической клинике!) только благодаря тому, что произносил во время чтениях их историй болезни несколько простых фраз: «Прости меня», «Я люблю тебя», «Мне очень жаль» и «Я благодарен тебе». Их болезнь – это и его вина, поскольку каждый человек является автором всех ситуаций, которые происходят в его реальности. Именно поэтому такие фразы, вызывающие выброс психической энергии, улучшали не только жизнь врача, но и больных, которые находились на его попечении. Стоит отметить, что это была специализированная клиника, в которой содержались агрессивные пациенты и преступники – но, несмотря на такой контингент, метод хоопонопоно действовал.
Более того, в итоге клиника была закрыта, поскольку все больных выздоровели и могли покинуть ее, не причиняя больше вреда обществу.
Как пользоваться методом хоопонопоно?
Доктор не осматривал больных, не вел с ними бесед, однако результат, которого он добился, поистине удивителен. Он принял на себя полную ответственность за происходящее – и за свои действия, и за действия больных клиники, и даже медицинского персонала. Чтобы излечить пациентов, ему предстояло воздействовать на себя, поскольку они – часть его мира. И только когда побеждена проблема внутри самого врача, его пациенты тоже излечиваются.
Испробовать на себе метод «стирательной резинки» хоопонопоно очень просто: почаще повторяйте про себя знаменитые фразы доктора: «Прости меня», «Я люблю тебя», «Мне очень жаль» и «Я благодарен тебе».
Сегодня метод хоопонопоно предполагает некоторые упражнения и задания – например, медитации. С одной из них вы можете ознакомиться далее.
