Стянутость кожи, причины, как помочь
Красота кожи не всегда является финишной чертой привлекательности и комфорта. Иногда при видимом благополучии, покровные ткани сильно стягиваются, создавая неприятные ощущения. Из-за них лицо постоянно хочется потрогать, лишний раз покрыть кремом, но временные меры не помогают уменьшить дискомфорт и невольно снижают настроение и уверенность в себе.
Проблема стянутости кожи
Структура кожи представляет собой сложную систему, которая объединяет ряд биологических компонентов, связанных между собой. Среди этих компонентов: выделения сальных желез, вода, межклеточная жидкость, отвечающая за концентрацию и обмен питательных веществ между клетками, продукты переработки белков, аминокислоты и отмершие кератиновые чешуйки. Всё это составляет защитную маску для эпидермиса, важную для сохранения водно-солевого, витаминного и минерального баланса в клетках, который и определяет уровень комфорта кожи.
При умывании данный слой смывается, оголяя молодые клеточки кожи и подвергая их негативному воздействию окружающей среды. Это в свою очередь провоцирует активное испарение влаги, что приводит к формированию стянутости. Если для умывания вы применяете мыло, и делаете это очень часто, то склонность к проявлению данной проблемы повышается и стянутость кожи становится постоянным фактором неудобства. При щадящем умывании подобных последствий удается избежать или скорректировать состояние покровных тканей.
Проблема стянутости кожи проявляет себя в любом возрасте, так как причинами ее могут быть не только внешние, но и внутренние факторы, протекающие в организме человека. Одной из патологических причин может стать заболевание – ксероз. На первых этапах он выражается лишь в небольшом дискомфорте после умывания, но с течением времени, если не работать над проблемой, вы начинаете чувствовать сильную стянутость. В тяжелых случаях данное состояние характеризуется шелушением, повышенной сухостью и чувствительностью кожи, сильным стягиванием покровных тканей после умывания, сильного ветра или дождя. При развитии ксероза возможно повышение реактивности кожи, то есть ее реакции на всевозможные аллергены и солнце.
Причины стянутости кожи
1. Нарушение оптимального питьевого режима. Недостаток воды в организме сбивает и замедляет все обменные процессы, что крайне негативно сказывается на состоянии кожи и всего организма, в целом.
2. Применение неактуальных, не подходящих или некачественных косметических средств. Неправильный подбор дневного и ночного ухода может спровоцировать закупорку пор и нарушение обмена между клетками, которое приведет к потере влаги и возникновению стянутости кожи. Также из-за обилия в современных косметических средствах эфирных масел, могут возникнуть аллергические реакции.
3. Аллергия. Сухость и стянутость кожи – симптомы сезонной аллергии или реакции, вызванной хроническим заболеванием.
4. Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и выведением продуктов переработки из организма. Из-за накопления в тканях вредных веществ, они теряют свои защитные и удерживающие влагу свойства, что приводит к проявлениям стянутости и шелушения кожи.
5. Прием некоторых БАДов и медикаментов. Негативная реакция связана с аллергическими откликам организма или переизбытком принимаемых веществ в тканях органов и систем. Чтобы избежать подобных последствий, внимательно читайте инструкцию к препаратам и своевременно консультируйтесь со специалистами.
6. Недостаточное питание кожи. Отсутствие ухода или неправильное его проведение. Попробуйте сменить привычный крем или использовать для восстановления комфортности кожи специальные средства. Многие косметические марки предлагают специальные тоники-спреи, маски, гели и сыворотки, направленные именно на коррекцию стянутости и восстановление естественной увлажненности эпидермиса.
7. Чрезмерное употребление сладостей, острых и соленых продуктов, консервов. При данном условии в организме нарушается кислотно-щелочной баланс. Уровень кислоты резко увеличивается, из-за чего стянутость и шелушение кожи, ее сухость становятся нормой.
8.Негативное влияние факторов окружающей среды. Действие ультрафиолетовых лучей, сильные ветры, дождь и морозы – всё это способствует ухудшению структуры кожи, если не принимать своевременных мер и не поддерживать состояние эпидермиса изнутри. В условиях города плохое воздействие на кожу увеличивается за счет большого количества в воздухе солей тяжелых металлов, химических выбросов, которыми кожа буквально пропитывается.
9. Мыло. Классическое мыльное умывание – рекордсмен среди главных причин по возникновению стянутости кожи. При частом применении мыла, покровные ткани теряют естественную способность восстанавливать защитный слой, возникают проблемы с сальными выделениями, появляются воспаления. При этом в течение дня вы не будете чувствовать особого дискомфорта, но всегда отметите его после очередного умывания и прочих контактов с водой.
10. Гормональные перестановки – одна из самых частых причин возникновения сухости и стянутости кожи. Прежде чем в организме вновь всё найдет свой баланс, состояние эпидермиса может поменяться несколько раз. Факторы риска - климакс, ПМС, переходный возраст, беременность.
Как вернуть комфорт коже и избавиться от стянутости
1. Исключите возможность гормональных изменений. Очень важно отследить нарушения в деятельности эндокринной системы, так как стянутость кожи может стать лишь первым звоночком в изменении вашего состояния. В таком случае решать проблему необходимо в комплексе с нормализацией деятельности органов эндокринной системы. В частности, речь идет и о восполнении витаминов группы В, магния, кальция, коэнзима Q10. Для диагностики и коррекции подобных отклонений вы можете обратить непосредственно к эндокринологу, а также к гинекологу, если речь идет о гормональных сбоях из-за сбоя в деятельности яичников.
2. Защищайте свою кожу и ухаживайте за ней. Всегда используйте крема с УФ-фильтрами, когда выходите на открытое солнце и, тем более, едете на отдых в жаркую страну. Ультрафиолет буквально иссушает эпидермис, что провоцирует не только стянутость, но и более серьезные проблемы в данной области. Не менее важна защита и восстановление кожи в период сильных морозов. Из-за низких температур влага в коже замерзает, что вызывает расширение клеток и провоцирует покалывание. Это травмирует покровные ткани при недостатке питательных веществ, поэтому в зимний период особенно важно использовать специальные крема и поддерживать иммунитет приемом витаминов.
3. Оптимальный рацион и употребление жидкости. Наладить работу организма и улучшить состояние кожи поможет употребление продуктов с высоким содержанием органических кислот и полиненасыщенных жиров. К таким продуктам относятся сочные фрукты и ягоды, свежая зелень, растительные масла и орехи. Обязательно включите в регулярный рацион и молочные продукты – они помогут поддержать баланс аминокислот, важный для строительства новых клеток и сохранения привлекательности кожи.
4. Косметолог. Консультация специалиста поможет выявить внешние причины возникновения стянутости и подобрать для вас актуальный уход для ежедневного питания эпидермиса. На приеме у врача-дерматолога или косметолога-дерматолога вы также можете получить рекомендации относительно приема витаминных комплексов, уместных в вашем случае.
Зинаида Рублевская
