Сухая кожа тела – причины
Если за кожей лица и рук дамы ухаживают тщательно, то заботе о теле, как правило, уделяется меньше внимания. Сегодня поговорим о причинах, по которым кожа бывает чрезмерно сухая, и способах не допустить этого.
Солнце, воздух и вода
Ультрафиолет является чуть ли не самым главным врагом кожи, потому дерматологи рекомендуют избегать загара и пользоваться специальными кремами с высоким уровнем УФ-защиты. Если пренебрегать этими рекомендациями, можно заметить, что на плечах, ногах, руках, локтях кожа сухая, а причина кроется в пагубном действии солнечных лучей. В то же время, на внутреннем сгибе локтя, ягодицах и других закрытых участках кожа обычно нежная и достаточно увлажненная. В летнее время года нужно обязательно позаботиться о защите от ультрафиолета, особенно отправляясь в южные края.
Пересушенный воздух в помещении, что бывает зимой, тоже нередко становится причиной, по которой кожа тела сухая. В этом случае уместно использовать увлажнители.
Жесткая вода из крана – еще один фактор, предрасполагающий к стянутости и шелушению кожи. Защититься от его вредного воздействия помогут специальные фильтры.
Косметические средства
Практически все гели для душа, мыло и прочие очищающие средства содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые смывают с кожи защитную жировую пленочку, вызывая шелушение и сухость. Если после душа тело чешется, кожа стянута, и хочется нанести на нее крем – значит, пора сменить средства гигиены на более натуральные. Они, по крайней мере, не должны содержать содиум лаурит сульфат.
Зимние кремы, имеющие в составе глицерин, гиалуроновую кислоту и вазелин, при использовании в условиях влажности воздуха ниже 65 – 70%, вытягивают воду из внутренних слоев эпидермиса. Это – еще одна причина очень сухой кожи тела: данные средства можно наносить, только если в помещении достаточная влажность.
Косметика, содержащая спирт, ментол и эфирные масла цитрусовых, эвкалипта, мяты, тоже нередко делает кожу стянутой и вызывает зуд.
Неправильное питание
Залог здоровой кожи – обильное питье в течение дня и полноценный рацион с содержанием жирных кислот.
В день полезно выпивать около 2 л очищенной воды и есть орехи, красную рыбу, бобовые, гречку, брокколи. Причина сухой кожи рук и тела может крыться в дефиците витаминов Е, С и А – особенно обостряется их нехватка весной: запасы восполняются при помощи витаминных комплексов.
Негативно на состоянии кожи сказываются вредные привычки: от алкоголя и курения стоит отказаться в пользу красоты.
