Техники выполнения японского массажа лица
Японки обладают волшебным секретом красоты, который позволяет сохранить свежесть на долгие годы, и это чудодейственный японский массаж лица! Ведь молодость не вечна, и многие женщины, перешагнув тридцатилетний рубеж, начинают замечать неутешительные признаки старения: мимические морщины, потерю овала лица, дряблость кожи.
Да, все очень просто и даже банально. Сложно поверить, что, не вкладывая огромных сумм денег на покупку люксовых кремов и пластическую хирургию, а всего-навсего владея техникой массажа, можно достичь реальных положительных результатов. Но взгляните на японок, возраст которых практически невозможно определить по лицу. Их кожа остается гладкой и подтянутой даже после сорока!
Придерживаясь определенных основ и правил, которые необходимо включить в ежедневную рутину по уходу за собой, можно достичь значительного улучшения состояния кожи лица.
Методики японского массажа лица, показания и противопоказания
Японский массаж лица имеет несколько направлений, которые отличаются друг от друга применением разных техник осуществления процедуры. Тем не менее все они связаны одной целью - сделать лицо женщины более рельефным, скульптурированным, молодым и пышущим здоровьем. Основные техники:
- кобидо;
- асахи;
- шиацу.
Преимущества японского массажа лица:
- Разглаживание морщин, предупреждение появления новых, значительное замедление старения.
- Улучшение кровоснабжения тканей, что способствует обогащению клеток кислородом, питательными веществами, нормализация обмена веществ.
- Укрепления лицевых мышц, приведение их в тонус, что предупреждает потерю овала, устраняет отвисание и дряблость кожи.
- Восстановление эластичности кожи, улучшение цвета лица.
- Устранение отечности, выведение токсинов.
Несомненно, вышеуказанные плюсы являются весомыми аргументами для того, чтобы каждая женщина, не желающая замечать на своем лице признаки увядающей красоты, начала делать японский омолаживающий массаж лица. Эффект вас поразит.
Но также необходимо знать о некоторых противопоказаниях к этой процедуре.
Противопоказания:
- воспаления кожи лица;
- ЛОР-заболевания;
- гемофилия;
- переломы лицевых костей;
- плохое самочувствие.
Техника массажа кобидо
Одной из самых древних техник, освоенных еще японскими императрицами, является массаж лица кобидо.Изначально это был не просто массаж, а самая настоящая философия красоты и жизненной энергии. В чисто практическом смысле главной отличительной чертой указанной техники является чередование приемов расслабления мышц с усилением кровообращения в тканях.
Массаж лица кобида начинается с так называемого отпаривания, которое представляет собой разминание шеи, после чего на лицо кладется теплое полотенце. На втором этапе происходит очищение кожи лица с помощью специального средства, чаще всего гидрофильного масла. Недопустимо проводить массаж на лице, не удалив предварительно макияж.
Базовые приемы японского массажа лица
Далее кожу увлажняют с помощью крема, после чего выполняется непосредственно сам массаж, который состоит из ритмичных поглаживающих движений пальцами. Также используются щипки, надавливания, постукивания для проработки меридианов - соответствующих линий на лице. На сами пальцы периодически наносится косметическое масло. Заключительным этапом кобидо является работа с волосяным покровом.
Техника массажа асаки
Японский массаж асаки, он же зоган (видео 1), является древнейшей техникой, на протяжении веков он был усовершенствован несколько раз. В современности данную технику возродила и популяризировала японский стилист и косметолог, автор нескольких бестселлеров, эксперт красоты и моды Юкуко Танака, благодаря которой миллионы женщин обладают ценным материалом для обучения чудодейственным методикам сохранения молодости.
Во многих салонах массаж зоган в перечне косметических процедур значится как массаж юкуко танака. Массаж асаки (зоган) отличается от иных техник прежде всего наличием двух обязательных составляющих:
- лимфатический массаж;
- глубокий массаж.
Лимфатический массаж. Этот процесс массажа позволяет вывести токсины и освободить ткани от лишней жидкости. Таким образом, лицо утрачивает ненужную отечность и приобретает приятный здоровый цвет.
Пути лимфотоков нужно поглаживать, причем делать это, соблюдая осторожность, прилагая легкие усилия.
Могут появляться незначительные болевые ощущения. Для первых сеансов это норма.
Глубокий массаж лица
Во время этапа глубокого массажа прорабатываются мышцы лица по правилам мануальных техник, при этом также используются косметические масла для лучшего скольжения, например масло виноградных или абрикосовых косточек. Необходимо стимулировать определенные точки на лице, используя нажатия, поглаживания.
Уделяя примерно по 3 минуты на каждый этап массажа зоган, уже через пять-шесть сеансов можно увидеть результат и радоваться помолодевшей коже.
Но в сохранении красоты на долгие годы нуждается не только лицо. Японские массажные методики способны привести в порядок в том числе и тело. Одним из разделов учения зоган является моделирующий массаж тела, который включает в себя массаж груди, ног для избавления от целлюлита, живота для приведения мышц в тонус и пр.
Кроме того, массаж груди по системе шиацу способен увеличить молочные железы и придать им аппетитную форму. За счет усиления лимфодренажа и кровотока происходит усиление снабжения тканей, кожа приходит в тонус и подтягивается. Процедура делает бюст более упругим, плотным. Но, естественно, необходимо помнить о противопоказаниях, наличие которых делает массаж груди невозможным. Это онкологические заболевания, кистозные образования, беременность, послеоперационные швы. Кроме того, во время массирования молочных желез есть риск травмирования, поэтому массаж груди нужно выполнять с большой осторожностью.
Таким образом, сохранение и продление молодости лица и тела совсем не мифы. Стоит только обратить внимание на японские методики массажа, обучиться им или прибегнуть к помощи специалистов, а самое главное, заниматься этим регулярно и с удовольствием.
