Омолаживающий массаж лица

С появлением морщин жизнь женщины наполняется поиском того самого волшебного крема, который уберет признаки старения и продлит молодость. Но не стоит забывать – косметические средства дают лишь поверхностный, а потому небольшой эффект. Более действенным является омолаживающий массаж лица, который подтягивает не только кожу, но и мышцы. Всего несколько простых движений, пять минут уединения перед зеркалом и желание не стареть – вот и все, что понадобится.

Классический омолаживающий массаж

Традиционно омолаживающий массаж включает следующие упражнения.

На область около уголков губ положить четыре пальца левой и правой руки с обеих сторон соответственно. Движениями по спирали перемещаемся к внешним уголкам глаз. Упражнение повторяем в обратном направлении.
То же самое проделываем, двигаясь от уголков губ к мочкам ушей.
Подобные движения выполняем, массажируя середину лба и двигаясь к вискам. Повторяем в обратном направлении.
Движениями снизу вверх (не наоборот!) растягиваем кожу лица.
Закройте ушные раковины ладонями, затем потрите их, пощиплите пальцами мочки.
Завершающее упражнение – постукивание подушечками пальцев. Такой «пальчиковый» дождь делают по всему лицу.

Внимание! Делая омолаживающий массаж лица, нельзя применять силу. Движения должны быть нежными и плавными. Эффект от процедуры проявляется только при ее ежедневном повторении.

Японский омолаживающий массаж лица

Всем известна красота «нестареющих» восточных лиц. Причиной тому не столько генетическая предрасположенность, сколько систематический и комплексный уход за собой. Для японок, например, массаж лица – такая же обязательная ежедневная процедура, как чистка зубов.

Сейчас очень популярен японский самомассаж ZOGAN (дословно переводится, как «создание лица»). Еще эту технику называют массажем Асахи. Некоторые салоны красоты активно предлагают такие процедуры, но приставка «само-» красноречиво говорит о том, что японский массаж призван омолодить лицо в домашних условиях, и делается он без чьей-либо помощи.

Особенности японского массажа

Условно все упражнения Асахи можно квалифицировать как:

лимфатический массаж – нормализует лимфоток, улучшает питание тканей, стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости;
омолаживающий массаж мышц лица – расслабляет мускулатуру, благоприятно влияет на сосуды и кожу.

Техника массажа ZOGAN очень отличается от европейской. Например, желающие омолодить кожу вокруг глаз, как правило, используют схему:

верхнее веко – круговые движения от внутреннего уголка к внешнему;
нижнее веко – от внешнего уголка к внутреннему.

Японская техника в обоих случаях подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза.

Как делать японский массаж?

Суть техники – поглаживание кожи лица по ходу расположения лимфатических узлов. Движения должны быть плавными и нежными, сила только навредит.

Перед процедурой важно тщательно очистить лицо. Для омолаживающего массажа можно использовать обычное косметическое молочко. При желании можно приготовить овсяное молочко – хлопья «геркулес» завязать в узелок из марли, намочить. Во время процедуры узелок отжимать в ладошку, и полученной жидкостью делать массаж.

Кому противопоказан японский массаж?

Омолаживающий массаж ZOGAN нельзя делать при:

ЛОР-заболеваниях;
воспалительных процессах на лице;
плохом самочувствии;
болезнях лимфатической системы.

Женщинам с очень худым лицом следует выполнять массаж реже и придерживаться специально разработанной методики. Ее автор – ныне покойная Юкуко Танака, которая и популяризировала японский омолаживающий массаж лица. Видеоролик с одним из ее мастер-классов вы можете просмотреть прямо здесь – он и поможет освоить несложную методику ZOGAN.

Перед началом процедуры крайне важно изучить, как расположены лимфоузлы на лице (смотрите картинку).