Точечный массаж лица
Точечный массаж лица применяется в восточной практике оздоровления и омоложения с давних времен. В последнее время он получает все большее распространение и у нас, предлагается во многих салонах красоты. Эту технику можно освоить самостоятельно и проводить в домашних условиях.
Основы и эффект точечного массажа лица
Точечный массаж основывается на воздействии на биологически активные точки при помощи пальцев. Надавливание на эти точки, которые являются энергетическими центрами, снимает блоки, препятствующие течению биоэнергии по определенным меридианам.
Косметологический эффект точечного массажа:
- активизация микроциркуляции и питание тканей кожи;
- улучшение клеточного обмена;
- усиление оттока лимфы, снятие отеков;
- снятие напряжения мышц лица;
- очищение пор, регенерация кожи;
- нормализация деятельности сальных желез и др.
Точечный массаж применяется для омоложения, подтяжки лица, от морщин. Он предотвращает развитие новых морщин и способствует разглаживанию уже имеющихся. В результате кожа становится более упругой, нежной, приобретает здоровый цвет.
Биологически активные точки лица являются проекциями внутренних органов, поэтому точечный массаж способен приносить также оздоровительный эффект, например:
- снимает головную боль;
- снижает давление;
- снижает зубную боль.
Китайский точечный массаж лица
Выполняется этот массаж тремя пальцами, при помощи которых производится ритмичное надавливание на определенные точки. Чтобы убедиться, что точка найдена верно, нужно прочувствовать ее пульсацию. Вначале производится легкое надавливание точки в течение 30 секунд, что улучшает местное кровообращение. Затем производится несколько вращательных движений. Лучше проводить массаж с использованием кунжутного или другого разогретого масла. Воздействие на точки, расположенные на лице, помогает при заболеваниях глаз, мигрени, шейном миозите, обмороке, эмоциональных напряжениях, активизирует деятельность внутренних органов, способствует мышечному расслаблению всего тела.
Японский точечный массаж лица шиацу
Этот массаж, который выполняют японки ежедневно, способен сохранить здоровье и молодость кожи.
Японский точечный массаж лица шиацу выполняется тремя пальцами. Производится надавливание на активные точки в перпендикулярном поверхности лица направлении. Интенсивность воздействия – умеренная, зависит от толщины жировой прослойки. Продолжительность воздействия на одну точку в целях омоложения – около 5 секунд. Этот точечный массаж можно назвать интуитивным, так как выбор точек носит эмпирический характер. Человек способен чувствовать и определять, основываясь на собственных ощущениях, где нужно оказать воздействие. Например, мы интуитивно и машинально потираем лоб, когда нужно сосредоточиться.
Начинается массаж с зоны лба, по направлению от бровей к волосам. Далее массируются щеки по направлению 
от носа к вискам, затем подбородок, виски и уши.
От морщин вокруг глаз помогает воздействие на точку, расположенную на расстоянии 1 см от внешнего угла глаза к виску. Для разглаживания носогубных складок необходимо массировать точку в центре под нижней губой, уголки губ и точку под носом.От морщин на лбу - надавливать на лоб, разглаживая его от центра к вискам.При эмоциональном возбуждении полезно массировать точку, расположенную в центре внутренней части подбородка.
При головных болях, головокружении помогает массирование точки в середине брови над зрачком.
Противопоказания точечного массажа
Точечный массаж лица не следует проводить при повреждениях кожи, воспалениях, наличии бородавок и родинок. Также следует отказаться от него в период инфекционных заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой.
