Секреты массажа асахи
Массаж Асахи - разновидность японского массажа лица, имеющего также другое, не менее известное всему миру название ЗоГан, что означает дословно "создание лица". Это необыкновенная процедура, относящаяся к разряду антивозрастных.
Омолаживающий эффект заключается в сокращении морщин, кожа обретает упругость, эластичность, гладкость. Подтягивается овал, устраняются отеки и исчезает припухлость под глазами.
Японский массаж лица Асахи основан на двух разновидностях:
- Лимфатический самомассаж - способен вывести все токсины, ненужную жидкость, улучшить питание. За счет этого улучшается цвет лица, исчезает отечность и предотвращаются первичные признаки старения.
- Глубокий массаж лица - расслабляет всю мускулатуру лица, благоприятно воздействуя на кровеносные сосуды и кожу в целом, помогая укрепить, оздоровить, подтянуть контур.
Благодаря японской технике массажа пробуждается энергетика всех мышц лица. Лицо заметно оживает и обретает молодость. Несмотря на методику силового воздействия, такой массаж не должен выполняться очень жестко, без применения большой физической силы. Не должно присутствовать чувства боли. Особую осторожность следует проявлять, работая с областью лимфоузлов.
Технология массажа
Внимание: не рекомендуется выполнять японский массаж Асахи при наличии кожных проблем, воспалений, ран, болезней лимфатической системы, любых болезней уха, горла или носа, просто плохого самочувствия.
Как любой вид массажа, японский обладает своими особенностями. В процессе массажа лица Асахи оказывается воздействие на активные точки, на все структуры, включая костную ткань. При этом не стоит переживать за появление растяжения кожи, образование других морщин и возникновение прочих негативных результатов. Даже трехминутная процедура ежедневно способна омолодить на несколько лет.
Перед проведением процедуры следует тщательно очистить кожу. Для массажа потребуется косметическое средство - молочко или сливки. Рукам нужно скользить по коже. В качестве основного средства можно применять также лосьоны и масла.
Как правильно делать базовые приемы массажа
Необходимо знать все места расположения лимфоузлов, поскольку массировать в данной области следует очень бережно и осторожно. Главный прием в этой зоне - поглаживание от периферии к центру. Заключительным этапом является легкое движение по направлению от лимфоузлов в области ушей вдоль шеи вплоть до ключицы, по боковым контурам лица.
Кожа подготавливается поглаживающими движениями с определенным усилием. Техника проводится двумя пальцами - средним и указательным либо средним и безымянным. Для лба допустим массаж тремя пальцами, для области глаз - одним, для области щек - ладонью или подушечками больших пальцев.
Основные приемы
Оптимальным временем проведения процедуры является 10 минут в положении сидя или лежа. За это время следует сделать 10 упражнений, составляющих японский массаж лица:
- Область лба. Движение от его середины к вискам. Снижение усилия в области ушей.
- Глаза. От внешних уголков к внутренним. Нажим по верхнему глазничному краю с задержкой у висков и без нажима в области козелка уха.
- Рот и подбородок. Нажатие на подбородке, нажим в уголках губ и ямке над верхней губой. Надавливание и резкий перенос на ямку подбородка.
- Носогубные складки. Давление в области крыльев носа. Перемещение без нажима в зону переносицы с выполнением движения от центра к краям. Сильное движение до козелков ушей.
- Щеки. Фиксация ладонью одной щеки. Выполняется усиленное движение пальцев по другой щеке от жевательной мышцы до глаз по диагонали. Задержка с ослаблением, выполняется движение до козелков ушей.
- С помощью трех пальцев, размещенных горизонтально на скулах, с силой сжимаются ноздри. Отвод пальцев до ушей.
- Лифтинг. Руки на уровне груди соединяются ладонями, раскрываются под прямым углом к предплечью, подбородок помещается на ладони. Движение вверх по лицу с нажимом до висков, пальцами проводят по ушной раковине.
- Контур. Подбородок на основании ладони. Движение ладони к козелку с усилием. Повтор движения с другой стороны.
- Второй подбородок. Соединив ладони перед лицом, отвести их под прямым углом к шее. Открывая ладони в форме ромба, прижать указательные пальцы к лицу. Большим пальцем массируется подбородок.
- Лоб. Разводя локти параллельно полу, пальцами одной руки проводят зигзагообразное массирование лба от одного виска к другому.
Массаж Асахи с титрами на видео необходимо просмотреть для более детального ознакомления с техникой выполнения. Японский массаж лица требует определенных навыков. Такая гимнастика достаточно агрессивно воздействует на кожный покров и затрагивает не только мимические мышцы.
Поэтому при грамотном выполнении эффект омоложения, подтянутости, улучшения тонуса будет заметен уже через несколько сеансов. Подобный фейсформинг - это возможность спасти лицо от старения, избавить от дефектов в виде мешков, провисаний и увеличенных пор, придать подтянутость и точеные черты.
