Ледниковый период – умывание льдом
Очищение лица в виде правильного умывания – первый шаг к чистой, здоровой и красивой коже, поэтому важно подобрать наиболее подходящий способ. Среди различных вариантов, таких как пенящиеся средства, гели, муссы, скрабы и косметическое молочко стоит обратить внимание на криотерапию. Умывание льдом имеет очень много преимуществ, но существуют и некоторые противопоказания.
Чем полезно умывание льдом?
Воздействие на кожу холодом значительно усиливает кровообращение, поэтому клетки быстрее получают кислород и питательные вещества, ускоряются процессы обмена. Кроме того, умывание посредством кубика льда стимулирует регенерацию кожи, тонизирует ее.
Особенно полезен такой тип очищения для женщин с проблемными зонами на лице. Лед приостанавливает избыточную работу сальных желез, сужает поры, уменьшает количество выделений в течение всего последующего дня.
Стоит отметить, что умывание льдом обладает еще и омолаживающим эффектом. Лимфодренажное действие криотерапии провоцирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа приобретает тонус и гладкость. Более того, ежедневные процедуры помогают справиться с темными кругами под глазами (если они вызваны усталостью, а не внутренними заболеваниями) и снимают отечность.
Как умываться льдом?
Самый простой метод – это в течение 3-5 минут водить кубиком льда по лицу вдоль массажных линий. Не нужно задерживаться в каких-то областях дольше 2 секунд, это может негативно сказаться на коже. Естественно, для производства льда необходимо использовать чистую воду, лучше всего – минеральную.
Чтобы усилить эффект от данного способа очищения кожи, можно добавлять в жидкость различные травяные отвары, настойки, соки фруктов и овощей, эфирные масла.
Для сужения пор при жирной коже рекомендуется смешивать воду для льда с лимонным соком в пропорциях 1:1, в качестве альтернативы можно применить отвар ромашки с календулой в таких же долях.
Угревая сыпь и воспаления быстро устраняется с помощью соленых ледяных кубиков. В 150 мл воды нужно растворить 1 столовую ложку соли (поваренной либо морской).
Отбеливающий эффект с выравниванием цвета лица имеет умывание льдом с добавлением сока клубники или отвара петрушки. Для замораживания следует смешать 2 части свежевыжатого сока и 1 часть минеральной воды.
Для разглаживания морщин и омоложения хорошо подходит замороженная вода с молоком (в равных пропорциях). Кроме того, подобным эффектом обладает лед с добавлением отваров мяты, липового цвета, одуванчика и малинника.
Увлажнить сухую кожу и наполнить ее витаминами поможет криотерапия с ягодным настоем. Для приготовления кубиков льда следует:
- Треть стакана с любыми свежими ягодами залить прохладной водой и оставить настаиваться на 3 часа.
- Спустя отведенное время необходимо перемешать содержимое стакана и отфильтровать.
- Полученную жидкость заморозить.
Для нормальной кожи можно использовать чистый лед или добавить немного отвара ромашки, шалфея и цветков липы.
После умывания с соками фруктов или овощей необходимо ополоснуть кожу водой комнатной температуры и нанести питательный дневной крем.
Кому противопоказано умывание льдом?
Нетрудно догадаться, что женщины, страдающие расширением сосудов, не должны применять рассматриваемый метод, так как это приведет к увеличению количества и объема сосудистых сеточек на лице. Кроме того, умывание льдом противопоказано людям с редкой аллергией на холод.
Осторожно следует очищать кожу данным способом обладательницам чувствительной кожи. Возможно, придется сократить время воздействия до 2-х минут, чтобы не спровоцировать раздражение и шелушение, а также ослабить нажим кубика при умывании.
