Как полюбить себя женщине?

Каждой женщине важно знать, как полюбить себя, ведь девушка, которая не ценит себя и не может гордиться собой вряд ли сможет найти партнера, уважающего ее, построить карьеру и даже построить нормальные крепкие отношения с собственными детьми.

Что значит полюбить себя для женщины?

Психологи часто говорят нам, что самое важное, это жить в гармонии с собой, в противном случае, человек будет ориентироваться на чужое мнение, выстраивая свою жизнь, и не сможет стать по-настоящему счастливым. Психология дает ответ на вопрос, как полюбить себя женщине, специалисты утверждают, что необходимо сделать следующее:

1. Создать список собственных достоинств и постоянно держать его на виду. Так девушка сможет концентрироваться на собственных достоинствах, а не недостатках, мнимых или реальных.
2. Постоянно делать себе маленькие подарки, не обязательно дорогие, суть этого действия постоянно помнить, что вы заслуживаете награды только за то, какая вы есть, а не за какие-то достижения.
3. Постараться переосмыслить, какие именно события в вашей жизни заставили вас начать стесняться саму себя. Этот пункт довольно сложно выполнить самостоятельно, поэтому если есть возможность, обратитесь к специалисту. Ну а в том случае, когда вы не можете найти хорошего психолога или посетить тренинг, можно обсудить этот вопрос с близким человеком, например, подругой. Конечно, это вовсе не то же самое, что получить профессиональную консультацию, но эффекта добиться вполне можно.
4. Обязательно почитайте книги для женщин о том, как полюбить себя, хороших отзывов удостоились следующие произведения – Е. Михайлова «Я у себя одна», М. Литвак «Если хочешь быть счастливым», С. Мамонтов «Искусство быть эгоистом», Г. Мур «Полюби себя сама».

Еще один вопрос, который волнует многих мужчин, это как заставить женщину себя полюбить. Часто именно по этому поводу к психологам обращаются парни, не желающие больше выносить приступы ревности своей подруги, которая из-за неуверенности в себе постоянно не доверяет ему. Если девушка сама не хочет менять сложившуюся ситуацию, остается только одно, постоянно говорить ей комплименты, стараться делать приятные сюрпризы и ежедневно убеждать ее в том, что она прекрасна такая, какая есть. Больше, к сожалению, мужчина без содействия самой девушки сделать не сможет, но даже эти простые действия помогут исправить ситуацию к лучшему.

Видео: Как научиться любить себя. Узнай простую технику!

Видео: Как полюбить себя. Как быстро поднять свою самооценку.

Видео: Что такое ЛЮБОВЬ К СЕБЕ и как женщине ПРИНЯТЬ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ?