Как полюбить свое отражение в зеркале?

Очень мало женщин, которые посмотрев на себя в зеркало останутся довольны увиденным, а зря. Ведь главный принцип психологии, эзотерики и других подобных направлений – в первую очередь нужно любить себя. Конечно, оправдывать этим выражением свои реальные слабости и недостатки, а именно лишний вес, ломкие волосы и некрасивую кожу - неправильно.

В чем причина?

Чаще всего основными причинами такого недовольства являются низкая самооценка и лень. Да, многие женщины просто ленятся заняться собой и привести себя в порядок. Каждый человек уникален, так многие женщины, считают, что внутренняя красота намного важнее внешности или им вообще все равно, как они выглядят. Но в основном все меняется, когда на горизонте появляется достойный мужчина, тогда женщина готова на все.

Что же делать?

Чтобы у вас была возможность побороть не только свою лень, а и улучшить самооценку, следуйте следующим рекомендациям:

1. Идите от противного – чаще смотрите на себя в зеркало. Психологи уверены, что чем чаще смотреть на предмет недовольства, то рано или поздно начинаешь замечать все его положительные черты.
2. Не произносите вслух и даже не думайте о том, что вы не красивая, толстая и так далее. Даже есть соответствующее выражение – «Если человеку говорить, что он свинья, то рано или поздно он захрюкает». Лучше всего убеждайте себя в том, что вы красавица и все у вас будет хорошо.
3. Конечно, одного самовнушения мало и пришло время меняться внешне. Если у вас есть лишний вес, то пора изменить питание и заняться спортом. Постепенно исключите из рациона питания продукты, в которых содержится много жира и простых углеводов. Таким образом, вы очистите организм и избавитесь от лишних килограмм. Чтобы закрепить результат и подтянуть свою кожу отправьтесь в спортзал. Вы можете выбрать любое спортивное направление, например, бассейн, тренажеры, танцы и так далее. Благодаря этому ваше тело станет стройным и красивым.
4. Чтобы украсить и подчеркнуть свою новую фигуру отправляйтесь на шоппинг. Покупайте вещи, о которых вы давно мечтали, но из-за лишних килограмм не могли себе это позволить. Процесс выбора одежды улучшит настроение и поднимет самооценку, так как теперь вещи, которые вы меряете на пару размеров меньше чем раньше, разве этим не стоит гордиться.
5. Теперь необходимо разобраться с лицом. Благодаря смене питания вы значительно улучшите состояние кожи, она станет чистой, подтянутой и эластичной. Теперь пора отправиться к профессиональному визажисту, который научит при помощи макияжа скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства.
6. Если у вас проблемы с волосами, например, они быстро жирнеют, секутся или ломаются, тогда необходимо подобрать правильный шампунь и делать специальные маски. Вы можете купить уже готовые или сделать их самостоятельно из различных компонентов.
7. Есть, конечно, самый кардинальный способ, на который необходимо решаться только в качестве крайней меры – пластическая хирургия. Например, если у вас очень длинный нос, то никакой макияж это исправить не сможет, в этом случае поможет только операция.

Вот такие простые советы, которые помогут побороть свои комплексы и проблемы, теперь все в ваших руках.

Оцениваем результаты

Наконец, пора по-новому оценить свое отражение в зеркале, скорее всего вам не то, что понравиться, вы будете просто в восторге от увиденного. Теперь можно вполне заслуженно считать себя очень красивой и привлекательной. Пора выходить в свет, выберите самый красивый наряд, сделайте макияж, красивую прическу и вперед покорять мир, который просто обязан упасть к вашим ногам.

Видео: Как изменить своё отражение в зеркале / As reflected

Видео: Как полюбить себя? Как принять себя? _часть3

Видео: Большие проблемы - Касается каждого - Интер

Видео: Как Полюбить себя? Практические примеры любви к себе _часть 4