LadyVu.com

Как проще относиться к жизни?

как проще относиться к жизни

Психологи не устают повторять: «Мысли человека материальны». И если все время думать о плохом, то можно сильно усложнить свое существование. Но научиться тому, как относиться к жизни проще и видеть в ней по большей части позитивные моменты, совсем не так просто. Хотя эта задача вполне по силам каждому человеку.

Мой девиз - смотри на мир проще!

Но для начала следует определить границы «опрощения». Что значит «смотреть на жизнь по-простому»? Стать пофигистом? Опуститься до растительного существования, включающего удовлетворение простых потребностей? Перестать следовать мешающим жить морально-этическим нормами и идти только на поводу у своих желаний? Но просто другая крайность - повод для новых тревог, стрессов и грустных размышлений о никчемности собственной личности.

Относится проще к жизни - значит, каждый день находить в ней повод для радости, который, в свою очередь будет давать силы для противостояния тревогам и стрессам. Любая проблема приобретает серьезность той степени, которую мы сами ей придаем. А ведь многие из них, способные вызвать панику по влиянием эмоционального момента, вообще зачастую «рассасываются» сами собой. Следовательно, чтобы начать жить проще, необходимо научиться управлять своими эмоциями и мыслями.

Как научиться проще относиться к жизни?

Психологи советуют решение проблемы, как начать проще относиться к жизни, совместить с овладением навыками позитивного мышления. Для этого следует:

  1. Перестать жаловаться, пытаясь вызвать сочувствие. А всем окружающим говорить, что у вас все хорошо, и, в конце концов, это станет правдой.
  2. Перестать заниматься самокопанием – да, у вас есть недостатки, ибо никто не совершенен, но зацикливаться на этом отнюдь не стоит. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, почаще хвалите себя, хотя бы мысленно.
  3. смотри на мир проще
  4. Отпустите обиды, не держите зла, не стройте планы мести.
  5. Обязательно высыпайтесь, примите на вооружение полезную рекомендацию от знаменитой Скарлетт О`Хара: «Я подумаю об этом завтра» и вспомните русскую пословицу: «утро вечера мудреней». Отложите решение глобальных вопросов на потом, и наверняка большая часть из них со временем утратит актуальность.
  6. Обязательно разнообразно отдыхайте, сократите практику отдыха исключительно на диване: чаще выбирайтесь на природу, гуляйте, ходите в кино, на выставки, посещайте общественные мероприятия, общайтесь с детьми.

Видео: Как относиться к жизни легче? Ответ на вопрос от Александра Носкова (7 законов природы)

Видео: "Глиняные сосуды" (Как проще относиться к себе)

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Как проще относиться к жизни?