Тест на паранойю

Бедные британцы, ученые уже измучили их различными исследованиями. Вот в результате последнего выяснилось, что каждый третий житель Великобритании страдает паранойей. Исследование проводилось с 200 добровольцами, которым предложили пройти своеобразный тест на паранойю – четыре минуты слушать в наушниках шум метро, а психологи следили за реакцией на смоделированных компьютером пассажиров. В результате у 40 % испытуемых возникали навязчивые мысли. Вот только правдивость такого теста на паранойю, у специалистов вызывает сомнения, так как заболевание характеризуется массой показателей, и вряд ли их все можно было выявить при таком эксперименте. Так что пусть британцы слушают звуки метро, а мы поговорим о классическом определении этого расстройства.

Признаки паранойи

Паранойя обычно появляется в среднем возрасте, и психология объясняет это явление застреванием на определенном уровне развития. Хотя существует мнение, что расстройство обусловлено нарушением обмена белка в головном мозге.

Как уже говорилось выше, паранойя – это психическое заболевание. И как любое заболевание, оно требует лечения, а вот тут начинаются сложности. Больные паранойей редко обращаются за помощью, а когда их приводят родственники, заболевание уже находится на последней стадии, когда оказать реальную помощь очень сложно. Паранойю в принципе лечить непросто, так как это расстройство еще не изучено в полной мере. Поэтому очень важно заметить заболевание на начальных стадиях, когда есть шансы на полное выздоровление.Главными признаками паранойи являются бредовые идеи, основанные на обостренной подозрительности к окружающим людям. Параноик может обвинить человека в террористических намерениях только из-за случайно брошенного взгляда, или извести супругу своей ревностью, основанной лишь на минутных задержках на работе. Переубедить параноика практически невозможно, он не воспримет никаких разумных доводов или доказательств. Человек с паранойей может необоснованно критиковать других, но в свой адрес никаких высказываний не примет.

Но параноики обычно не обладают повышенной агрессивностью, они не страдают галлюцинациями, они социально активны и ведут себя вполне адекватно, так что заподозрить их в каком-либо психическом расстройстве довольно сложно.

Как определить заболевание?

Если не еще не спешите идти к специалисту и хотите самостоятельно проверить наличие у себя бредовых мыслей, попробуйте пройти следующую простую методику:

Вопрос 1. Ваш(а) парень(девушка) сообщает по телефону, что вечером встречается с друзьями, и отказывается вдаваться в детали. Ваша реакция?

Нетипичная конспирация, но вы целиком доверяете своему партнеру.
Подобное упрямство - дурной знак. Явно что-то скрывает!
Вы давно подозревали, что круг общения, о котором знаете вы, гораздо меньше существующего на самом деле.

Вопрос 2. Начальник закрывается у себя в кабинете с директором по персоналу. Ваши действия?

Отправляетесь на обед второй раз за день - грех не использовать подвернувшуюся возможность!
Отчаянно пытаетесь прочесть разговор сильных мира сего по губам: дверь-то стеклянная.
Со вздохом залезаете на сайт вакансий - вы уверены, что грядет эпохальное сокращение штата.

Вопрос 3. Вы собираетесь на вечеринку, где будут все. Что надеть?

Копируете наряд, в котором ваш кумир засветился неделю назад. Вам немного не по себе, но чем вы, собственно, хуже?
Устраиваете всесторонний обзор собственного тела в обтягивающих джинсах и футболке - результат вас огорчает.
Вы достаете лучшую вещь, но находите свой вид вызывающим и в последнюю минуту переодеваетесь в свои привычные джинсы.

Вопрос 4. Вы отправляете знакомому sms с предложением встретиться за обедом - час, другой, а ответа как не было, так и нет. Что вы думаете по этому поводу?

Наверное, обиделся(обиделась) на меня за что-то, вот и не хочет общаться.
Вряд ли я могу рассчитывать на ее первостепенное внимание.
Наверное, бедняга зашивается на работе...

Вопрос 5. Коллеги приглашают выпить после работы, но вы еще не сдали обещанный проект шефу, а он явно настроен заночевать у себя в кабинете. Вы:

Говорите, что заняты - а потом целый час представляете, как коллеги на полном серьезе обсуждают ваше стремление выслужиться.
Объясняете ситуацию, недобро поглядывая в направлении начальственной берлоги.
Втайне радуетесь, что у вас есть пристойный повод для отказа: сослуживцы явно пригласили вас из вежливости.

Вопрос 6. На улице вас обгоняет компания хихикающих подростков. Вы:

Ускоряете шаг и, свернув за угол, инспектируете себя с головы до ног на предмет досадных несовершенств.
Искренне надеетесь, что их смех не имеет к вам ни малейшего отношения.
мысленно возвращаетесь в свои школьные дни, и вам становится немного грустно.

Вопрос 7. Завтра у вас день рождения, и вы решили устроить праздник у себя дома. Что вы испытываете?

Радостное предвкушение - об этой вечеринке будут говорить не один месяц.
Тревогу - а вдруг никто не придет?
У вас практически истерика: вы во второй раз рассылаете свой адрес и схему проезда по электронной почте. На всякий случай.

За каждый первый вариант ответа причисляется 3 балла, за каждый второй - 6 баллов, за каждый третий вариант - 10 баллов. Суммируя количество показателей можно получить один из трех вариантов интерпретации:

от 0 до 20 баллов. У вас низкий КП (коэффициент паранойи). Вам знакомы приступы необоснованной тревоги, но здравый смысл всегда одерживает победу над глупыми страхами. Первый день на новой работе, знакомство с родителями друга или подруги, медицинское обследование – вы испытываете беспокойство в подобных ситуациях. Но ваше сознание способно провести четкую черту между реальным и воображаемым. Не волнуйтесь: в так называемых терапевтических дозах тревога даже полезна. В состоянии легкого душевного дискомфорта мы больше успеваем на работе и легче заводим знакомства – в основном потому, что наша психика работает на пределе мощности. Но что в ложке лекарство, то в чашке яд – после марш-броска необходим отдых.
от 25 до 55 баллов. У вас средний КП (коэффициент паранойи). Ваш уровень тревожности выше нормы – пора дать отдых своим нервам. В состоянии стресса ваш мозг выкладывается по полной, чтобы решить проблему в сжатые сроки. Но если этот процесс затягивается, вы в прямом смысле рискуете рассудком. Все, что происходит вокруг вас, будет истолковано превратно: отношения покажутся бесперспективными, взгляд незнакомца – презрительным, а вопрос босса – провокационным. При таком раскладе недалеко до паранойи. Признайтесь: вы уже в курсе всех новинок рынка препаратов от бессонницы.
от 60 до 70 баллов. У вас высокий КП (коэффициент паранойи). Вам пора серьезно браться за свое здоровье: иррациональные страхи и навязчивые идеи встроились в вашу жизненную программу, как коварный компьютерный вирус. В таком состоянии мозг расходует куда больше энергии. Чем ему отведено организмом, что не может не сказаться на вашей внешности – состоянии кожи, волос, ногтей, блеске глаз и даже белизне зубов. Другие распространенные симптомы нервного истощения – проблемы с пищеварением, одышка и хроническая усталость. Одним десятичасовым сном дело не обойдется.

Если же симптомы более серъезные и бредовые мысли мешают нормальной жизнедеятельности, стоит обратиться к психотерапевту. Диагноз «паранойя» может поставить только специалист после всестороннего обследования, которое рассматривает и физиологические и экологические причины появления параноидальных симптомов. И только потом будет проводиться так называемый тест на паранойю, результатом которого будет определение психического статуса человека.