Развитие силы воли

Существует убеждение, что сильная воля и характер являются врожденными свойствами, именно поэтому одним удается добиться больших высот, а у других это не получается. Но такое мнение ошибочно. Силу воли человека можно развивать. К тому же существуют специальные методики воспитания силы воли и ее развития, поскольку она, как навык и определенное умение, формирующееся путем тренировок.

При этом очень важным фактором являются действия человека, пытающегося развить силу воли. Очень часто ему сложно понять, что и для чего пытается развивать. При этом уходит много усилий на то, чтобы заставить себя. Необходимо думать о том, как укрепить силу воли, а не о том, что ничего не получается.

Что делать, если нет силы воли?

«Вместо того, чтобы рассчитывать на самоконтроль, необходимо пытаться избегать соблазнов. Полезнее будет, если своя сила воли будет недооцениваться, нежели переоцениваться», - утверждает психолог Лоран Нодгрен.

Психологом и его коллегами были проведены эксперименты среди студентов.

В одном из них голодные студенты четко предсказали свои возможности оказывать сопротивление ароматам еды, нежели те, кто был сыт и потому полностью уверен в том, что к еде не притронется.

В другом курильщики, уверенные в том, что смогут справиться со своим желанием, закуривали в несколько раз чаще, чем те, кто был убежден, что имеет низкий уровень самообладания.

Таким образом, получается, что люди подвергают себя искушению, и нет ничего странного в том, что большая часть людей страдает от ожирения и иных зависимостей.

Молитва для укрепления силы воли и духа

Молитвы и слова, которые читаются с истинной верой и любовью способны помочь изменить жизнь в лучшую сторону. Их можно читать где угодно, выбирая ту молитву, которая дает возможность решить самую важную задачу на данный период. Молитвы способны укрепить силу воли и дух, только если есть сильное стремление и сильная вера.