Артериальное давление – норма по возрастам

Правильная работа нервной вегетативной и эндокринной системы, а также сердца, зависит от силы, которую оказывает движущийся поток крови на сосудистые стенки. Этот показатель представляет собой артериальное давление – норма по возрастам данных значений, установленная в медицинском сообществе, предназначена для возможности ранней диагностики различных сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя любые общепринятые показатели считаются усредненными, так как они зависят не только от количества лет, но и других индивидуальных особенностей организма.

Как меняются показатели артериального давления в зависимости от возраста?

Согласно нормам, установленным кардиологами, давление тем выше, чем старше человек. Это объясняется физиологическими особенностями тела.

С возрастом в кровеносных сосудах и сердечной мышце неизбежно происходят изменения. Для обеспечения нормального кровообращения и доступа биологической жидкости ко всем органам и тканям требуется все большая сила, выталкивающая ее в кровеносную систему. Соответственно, и давление на стенки сосудов пропорционально увеличивается.

Кроме того, многие пожилые люди, особенно женщины, склонны к развитию сердечных заболеваний после 50 лет и набору лишнего веса. Наличие таких патологий также провоцирует рост кровяного давления.

Следует помнить, что любые эталонные цифры – всего лишь усредненные значения, всегда необходимо учитывать индивидуальные особенности.

Нормальные показатели артериального давления по возрастам

В медицинском сообществе рассматриваемые нормы устанавливаются отдельно для мужчин и женщин. У представителей сильного пола они немного выше, на 2-7 единиц.

Верхнее и нижнее артериальное давление по возрасту (для женщин):

до 20 лет – 116 на 72 мм. рт. ст.;
с 21 года до 30 лет – 120 на 75 мм рт. ст.;
с 31 года до 40 лет – 127 на 80 мм рт. ст.;
с 41 года до 50 лет – 137 на 84 мм. рт. ст.;
с 51 года до 60-65 лет – 144 на 85 мм рт. ст.;
более 65 лет – 159 на 89 мм рт. ст.

Для сравнения собственных показателей с указанными нормами важно правильно выполнить измерения:

Находиться в состоянии покоя, расслабиться.
Принять сидячее положение.
Заранее посетить туалет.
В течение получаса воздержаться от потребления кофе, крепкого чая, шоколада, алкоголя, не курить.
Не двигаться и не разговаривать во время процедуры.
Через 3-5 минут померить давление на другой руке.

Соблюдение этих правил позволяет получить наиболее точные значения.