Гипертония 1 степени

От повышенного давления страдает большая часть населения планеты, причем в любом возрасте. При нетяжелых формах заболевания его обычно игнорируют, что приводит к таким негативным последствиям как кризы, сердечные приступы и даже инсульты. Поэтому важно контролировать давление и на ранних стадиях болезни.

Артериальная гипертония 1 степени – симптомы

Легкая форма рассматриваемой патологии почти не вызывает жалоб. Никаких изменений в глазном дне, сердце не происходит и почечные функции не нарушаются. Единственные возможные признаки гипертонии 1 степени – это незначительное повышение систолического и диастолического давления, слабая головная боль. В редких случаях возникают носовые кровотечения, как правило, непродолжительные, и шум в голове, который быстро проходит.

Как лечить гипертонию 1 степени?

Распространенное мнение, будто терапия описываемой проблемы на первичной стадии не нужна, является ошибочным. Заболевание может прогрессировать, и со временем перерасти в более тяжелую форму.

Главной задачей при лечении гипертонии 1 степени является устранение всех факторов, вызывающих повышение давление. Поэтому целесообразно применять комплексный подход:

1. Нормализовать вес.
2. Обеспечить организму достаточное время для отдыха и сна.
3. Контролировать и поддерживать функции почек, печени, желчевыводящих путей.
4. Ограничить суточное потребление соли.
5. Соблюдать специальную диету с пониженным содержанием углеводов и вредных жиров.
6. Ежегодно проходить санаторно-курортное лечение.
7. Заниматься физической культурой с умеренными нагрузками.

Кроме того, гипертония 1 степени успешно поддается терапии посредством физиопроцедур – электросна, гипербарической оксигенации. Эффективны также массаж, акупунктурные воздействия. Многими врачами рекомендуются психоэмоциональные методы поддержки спокойного состояния и снятия стресса: аутотренинги, медитация, релаксация.

Принципы диеты при гипертонии 1 степени:

• исключение из рациона пищи, богатой холестерином;
• регулярное питание, суточный объем еды следует разделить на 4-5 приемов;
• ужин не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну;
• увеличение количества потребляемых белков, как животного, так и растительного происхождения, а также морепродуктов;
• отказ от кофеинсодержащих напитков и продуктов (кофе, шоколад, крепкий чай, какао, мате, пуэр).

Лекарства при гипертонии 1 степени

Если вышеуказанные способы терапии не оказывают эффекта даже при соблюдении всех правил и диеты, необходимо дополнить схему лечения медикаментозными препаратами и фитосборами с гипотензивным действием.

Таблетки при гипертонии 1 степени:

• бета-адреноблокаторы (Вискен, Анаприлин);
• диуретики (Гипотиазид);
• симпатолитики (Допегит, Клофелин);
• витаминные комплексы с преобладанием группы В.

В некоторых случаях назначается аспирин или его аналоги для уменьшения вязкости крови, облегчения ее течения по сосудам.

Поддерживающая фитотерапия включает травяные сборы с бессмертником, боярышником, донником, валерианой, болотной сушеницей. Весьма полезно употреблять повышенное количество плодов рябины черноплодной, чеснока (если нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта), болгарского лука.

Эффективный народный рецепт от гипертонии 1 степени:

1. Смешать в одинаковых пропорциях свежие вымытые плоды клюквы, шиповника, размять или растереть.
2. Добавить аналогичное количество мелко нарезанного лимона.
3. Заправить смесь натуральным медом так, чтобы она оставалась густой.
4. Есть полученное средство по 2-3 столовых ложки в сутки между трапезами.