Хруст в шее

Даже у абсолютно здоровых людей иногда при резком повороте головы может появиться хруст в шее. Если с вами это происходит лишь изредка, причин для беспокойства нет. Совсем другое дело, если скрежещущим звуком сопровождается каждое ваше движение. Безобидный на первый взгляд симптом может указывать на разные заболевания. И некоторые из них требуют пристального внимания.

Почему появляется хруст при повороте шеи?

Назвать единственную верную причину явления затрудняются даже самые опытные специалисты. Предполагается, что хруст вызывают такие факторы:

Очень часто шея хрустит у миниатюрных худощавых людей. Причиной тому – гипермобильность или другими словами – повышенная подвижность – суставов.
Щелчки при поворотах головы могут указывать на остеохондроз и спондилез.
Иногда боль и хруст в шее являются признаками унковертебрального артроза. Это достаточно распространенное дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором страдают мелкие межпозвоночные суставы.
Специфические звуки могут появляться из-за спондилолистеза. Недуг вызывает смещение одного или одновременно нескольких позвонков. А хруст объясняется просто: при поворотах головы нарушается связь между костными структурами позвоночника.
При жалобах на хруст в шее и частые головокружения специалисты могут заподозрить межпозвоночную грыжу.
Из-за частых серьезных нагрузок хрустеть шея может у профессиональных спортсменов.
Негативно на организме сказывается нарушение кальциевого обмена.
Еще одна причина – нарушение координации так называемых мышц-сгибателей и разгибателей.

Как избавиться от хруста в шее?

Для начала следует устранить боль. Для этого можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток или мазей.

Вне зависимости от того, что вызвало хруст в шее пациента, назначаются физиотерапевтические процедуры и массажи. Они направлены на ускорение обмена веществ.

В особо сложных случаях прибегают к помощи мануальных терапевтов.

На самом же деле, зная причины хруста в шее и проводя профилактические процедуры, лечения можно избежать. Предупредить проблему проще простого: во-первых, нужно правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни, а во-вторых, регулярно следует делать зарядку. Даже самые простые упражнения, разминающие шею, будут полезны.