Почему хрустят суставы?

Человеческий сустав представляет собой сочленение костей. Поскольку все составляющие его аккуратно сглажены и дополнительно обволакиваются особой синовиальной жидкостью, никаких звуков во время движения не слышно. Почему же иногда суставы начинают хрустеть? Существует несколько основных причин. Часть из них совершенно безобидна и вылечивается сама собой. Но иногда хруст возникает из-за серьезных заболеваний, требующих пристального профессионального внимания.

Почему хрустят суставы – основные причины

Как правило, появление хруста в том или ином суставе во время движения заставляет напрячься. В особенности если странные звуки донимают постоянно. Но даже в таком случае хруст не всегда сигнализирует о серьезном заболевании.

Вот основные причины, почему могут хрустеть суставы на ногах, в области таза, руках:

Самое безобидное объяснение настораживающего звука – скопление газов. В жидкость, которая выступает в роли смазки суставов, помимо специальных веществ, входят углекислый газ, азот и кислород. Во время движения, когда наблюдается перерастяжение суставной сумки, газ перемещается и собирается в довольно-таки большого размера пузырьки. Как только кости становятся на место, образовавшиеся шарики лопаются, издавая характерный звук.
Еще одна причина, почему могут хрустеть суставы в коленях и по телу, – воспаление. При этом хрящики утрачивают естественную гладкость. Шероховатая же поверхность, в свою очередь, начинает похрустывать.
Иногда при неловких движениях сухожилия меняют положение. Не слишком громкий щелчок – оповещение о том, что все встало на свои места.
У некоторых людей суставы хрустят из-за наличия в них инородного костно-хрящевого тела. Последние, как правило, появляются после травм или из-за некоторых заболеваний. Новообразования свободно перемещаются по суставу. Хруст раздается, когда они мешают костям нормально двигаться. Иногда он сопровождается болью или даже блокадой.
Почему еще могут хрустеть голеностопные, плечевые и коленные суставы – из-за своей гипермобильности. Клацающие звуки при этом возникают только тогда, когда человек выполняет какие-то упражнения очень активно и со слишком большой амплитудой.
Хруст при артрозе свидетельствует о так называемом стирании сустава. Это дегенеративное изменение хрящевой ткани, из-за которого она утрачивает прочность. На поздних стадиях заболевания хрящик становится едва заметным, а на поверхностях сустава образуются шипы-остеофиты. Они-то и способствуют появлению хруста.
Чтобы не задаваться вопросом, почему хрустят суставы после тренажерного зала, все упражнения во время занятий нужно выполнять аккуратно. А тренировочный комплекс должен быть согласован со специалистом. В противном случае возможны мелкие, но очень неприятные, доставляющие массу дискомфорта травмы.
Страдать от хруста приходится и тем людям, у которых наблюдается врожденная увеличенная гибкость мышц.

Почему хрустят суставы у ребенка?

Особо страшным кажется хруст в суставах у ребенка. Родители, услышав его, сразу же бегут к травматологам. Но эти действия оправданными бывают далеко не всегда. На самом деле странные щелкающие звуки в большинстве случаев возникают всего лишь из-за незрелости детского связочно-мышечного аппарата. После завершения формирования опорно-двигательного аппарата хруст обычно исчезает.

Если же проблема становится чересчур навязчивой, опытный специалист поможет подобрать необходимый для устранения ее комплекс упражнений, а также пропишет подходящую диету.