Слабый иммунитет
Хороший иммунитет – залог невосприимчивости организма человека к инфекциям различной природы. Также хорошая иммунная система поддерживает нормальную жизнедеятельность систем организма. К сожалению, у большинства людей очень слабый иммунитет.
Причины слабого иммунитета
Главная причина ослабления иммунитета – нездоровое и нерегулярное питание. В организм должны поступать различные витамины и минеральные вещества. Их нехватка буквально за несколько недель может привести к значительному понижению защитных свойств организма.
Среди других причин слабого иммунитета:
- хронические заболевания;
- дисбактериоз;
- недосыпание;
- стрессы;
- злоупотребление лекарствами (особенно антибиотиками).
Симптомы слабого иммунитета
Если иммунная система в упадке, заметить это несложно. Слабый иммунитет проявляет себя несколькими симптомами. В первую очередь это хроническое воспаление слизистых оболочек. Слизистые первыми сталкиваются с различными микробами. Именно поэтому, когда иммунитет снижается, на них возникает раздражение или покраснение. Распространенными признаками слабого иммунитета являются различные герпетические высыпания. Также о наличии такой проблемы свидетельствуют:
- затяжные и частые простуды;
- быстрая утомляемость и хроническая усталость;
- аллергические реакции;
- частые нарушения пищеварения;
- боли в мышцах и суставах.
Лечение слабого иммунитета
У вас слабый иммунитет и вы не знаете, что делать? Не отчаивайтесь! Повысить его совсем не сложно. Главное – нормализовать свое питание. Если у вас нет возможности регулярно и полноценно питаться, следует
принимать комплексы витаминов и минералов. Восстановить иммунитет можно и с помощью специальных препаратов – иммуностимуляторов. Самыми эффективными из них являются:
- Анаферон;
- Циклоферон;
- Бронхо-мунал;
- ИРС-19;
- Биостим;
- Рибомунил.
