Учащенный пульс – причины
Нормальное сердцебиение, согласно медицинским показаниям, должно приравниваться значениям от 60 до 80 ударов в минуту. Учащенный пульс может иметь определенные причины, связанные с нарушением работы внутренних органов. Поэтому следует сразу же определить и выявить их.
От чего бывает учащенный пульс?
Чаще всего у взрослого человека учащенный пульс возникает по причине малоподвижного образа жизни и недостаточной тренированности сердечной мышцы. Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Отлично помогают кардионагрузки, например, катание на велосипеде или легкий бег.
Существуют внешние и внутренние факторы, отражающиеся на скорости ударов сердца, обратив внимание на которые, можно определить, почему возникает учащенный пульс:
- стрессы;
- бессонница;
- бесконтрольное употребление антидепрессантов;
- употребление стимулирующих средств;
- употребление психоактивных веществ;
- заболевание ОРВИ или гриппом;
- чрезмерное употребление алкоголя, кофеина, шоколада, энергетиков;
- переутомление;
- избыточный вес;
- сильные физические нагрузки;
- пожилой возраст;
- повышенное артериальное давление;
- недостаток кальция и магния в организме;
- повышенная температура тела.
Стоит отметить, что такая реакция может наблюдаться и как реакция на медицинские препараты. Слабость и учащенный пульс может стать реакцией на лекарственные препараты, а также длительное пребывание в стрессовой ситуации, перенапряжении или нарушении работы сердца.
Если вы постоянно замечаете учащенный пульс тогда можно говорить о гормональном нарушении или заболевании сердечно-сосудистой системы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который поможет поставить правильный диагноз.
Повышенный пульс и давление
Повышение пульса при нормальном давлении возможно в результате нервного перенапряжения. Чтобы его снизить, необходимо просто успокоиться и расслабиться. Если такие приступы становятся постоянными, тогда следует обратиться к врачу-кардиологу, который сможет поставить диагноз.
Очень часто такие признаки появляются на фоне нарушений работы эндокринной системы или щитовидной железы. Если это действительно так, то в таком случае к высокому сердцебиению добавляется бессонница. Учащенный пульс при низком давлении может говорить о наличии вегетососудистой дистонии или анемии.
Учащенный пульс может возникать и после еды, когда человек переедает. В таком случае следует пересмотреть свой рацион, ведь излишний вес плохо сказывается на сердечной деятельности. Если у вас появилась одышка и учащенный пульс, тогда следует обратиться к специалисту – это говорит о серьезных проблемах со здоровьем.
Характерный учащенный пульс наблюдается и при повышенном давлении. Это обусловлено тем, что сосуды сужаются, и повышается АД, а также
работа вашего сердца, которому необходимо толкать кровь по венам. Именно это и приводит к увеличению пульса.
В период, когда у вас наблюдается учащенный пульс, может проявиться и головная боль. Это тоже связано с сужением сосудов и повышением внутричерепного давления.
Если у вас наблюдается регулярно учащенный пульс и слабость, то стоит обратиться к врачу, так как это явно указывает на то, что начинаются серьезные проблемы с сердцем или сосудами. Не стоит дожидаться более серьезных и явных проявлений.
Если повышенный пульс проявился у вас внезапно, то успокоить его можно с помощью пощипывания и продувания носа, а также опускания головы в холодную воду. Довольно эффективным способом является поза наседки, когда вы садитесь на корточки и напрягаете все мышцы.
