21 Неделя беременности - что происходит?
Какие изменения несет 21 неделя для мамы и ее малыша? К этому времени возраст плода составляет уже 19 недель. Закончился пятый месяц беременности.
Ребенок на 21 неделе беременности
Малыш стремительно развивается. Главная задача для него в данный период – набрать вес и нарастить слой подкожной жировой клетчатки.Вес ребенка на 21 неделе беременности колеблется от 250 до 350 гр. При этом его рост остается еще незначительным – всего 18–25 см. Его сейчас можно сравнить с большим апельсином.
Нервная система крохи уже сформирована. Развивается мозг и вестибулярный аппарат. Практически закончилось становление эндокринной системы, которая представлена гипофизом, надпочечниками, поджелудочной и околощитовидной железами, эпифизом.
Продолжает формироваться пищеварительная система. Малыш может за день потреблять 500–600 мл амниотической жидкости (околоплодных вод). Их составляющие – сахар и вода, прекрасно усваиваются крошечным организмом.
Развитие плода на 21 неделе беременности позволяет ему быть очень активным. Ведь его размеры еще миниатюрны, и он может активно толкаться и переворачиваться. Мама может уловить в сутки от 1 до 4 движений.
У малыша уже оформились веки и бровки, но он еще не может видеть.
И самая большая радость для родителей на данном сроке – при помощи УЗИ, как правило, удается установить пол ребенка.
Что происходит на 21 неделе беременности с мамой?
Как правило, в этот период, беременная женщина прекрасно себя чувствует. Ее кожа и волосы сияют, большой нагрузки на организм еще нет, ведь плод очень мал.
На 21 неделе беременности вес мамы может резко увеличиться. Это следствие возросшего аппетита – плод нуждается в дополнительных калориях. Очень важно контролировать себя, чтобы не допускать резких скачков в весе. Старайтесь питаться небольшими порциями 5–6 раз в день. И не есть за 2–3 часа до сна. Основу рациона должна составлять здоровая пища с большим содержанием кальция.
В среднем, от первоначального веса женщина набирает от 4–6 кг.
Животик заметно округляется, а матка на 21 неделе беременности находится на расстоянии 1 см над пупком, или 21 см от лобка.Однако впервые о себе может заявить тянущая боль в области поясницы. Это следствие растущей нагрузки на мышцы. Старайтесь избегать длительной сидячей работы, чаще меняйте и положение тела. Кроме того, уже можно начинать носить бандаж.
Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть такие неприятности, как изжога и запоры. Чем больше становится матка, тем сильнее она будет давить на желудок. Если вы будете дробно питаться, внимательно следить за своим питанием, вводить в рацион больше клетчатки, то и с этими трудностями вам удастся быстро совладать.
Повышенного внимания требуют ваши сосуды. Растущая нагрузка может спровоцировать варикозное расширение вен и возникновение сосудистых звездочек. Носите ортопедическую обувь, делайте специальную гимнастику. А если понадобиться – носите стягивающие эластичные бинты.
Фетометрия плода на 21 неделе беременности
Эта разновидность диагностики позволяет при помощи УЗИ более точно определить срок беременности, а также возможные патологии в развитии плода.
Фетометрия основывается на следующих параметрах: бипариетальный размер головы (БПР), длина бедра (ДБ), диаметр грудной клетки (ДГК). Также важные данные содержит копчико-теменной размер (КТР) и окружность живота (ОЖ).
Затем, полученные результаты сопоставляются с усредненными значениями. Но не спешите паниковать, если результаты не совсем совпадают – каждый ребенок индивидуален. Итоговое заключение сделает ваш лечащий врач.
21 неделя – очередной отрезок волшебного времени постоянных трансформаций, именуемых беременностью.
