Недержание мочи при беременности
Если в норме недержание мочи у женщин детородного возраста не должно быть, то недержание мочи у беременных женщин – вовсе не редкость. При этом основная причина, из-за которой встречается недержание мочи у беременных – это механическое давление матки с ребенком на мочевой пузырь.
Недержание мочи во время беременности - причины
Чем больше срок беременности, тем сильнее давление на мочевой пузырь. Но есть и другие факторы, которые способствуют недержанию мочи у беременных. К недержанию приводит перерастяжение мышц таза и ослабление их тонуса под влиянием гормонального фона беременной женщины.
К факторам, способствующим недержанию, относится возраст женщины – недержание обычно встречается у женщин постарше. Большую роль играет и количество беременностей – у повторнородящей недержание бывает довольно часто, но чем больше было беременностей без перерыва одна за другой – там выше риск недержания.
При заболеваниях почек и мочевого пузыря тоже может возникать недержание мочи, особенно при хроническом заболевании. Также способствует недержанию быстрая прибавка веса во время беременности. А вот после родов недержание возможно, если роды были тяжелыми и затяжными – тогда их последствия могут тревожить женщину до нескольких месяцев.
Лечение недержания мочи у беременных
Во время беременности нельзя применять какие-либо медикаментозные средства для лечения недержания. Обычно после родов недержание исчезает само, но во время беременности необходимо регулярно сдавать мочу на анализ, так как одна из причин недержания – воспалительные заболевания мочевыделительной системы.
Если недержание случается только во время чихания, смеха или кашля беременной, то для профилактики выделения мочи следует открывать рот во время этих физиологических процессов. Также, для уменьшения давления на диафрагму, рекомендуется во время кашля немного сгибать ноги в коленях и наклоняться вперед. Не стоит долго задерживать мочу в мочевом пузыре, чтоб не перерастягивать его, а при мочеиспускании желательно, чтобы вся моча вытекала полностью из пузыря, для этого нужно немного наклоняться вперед при мочеиспускании.
Если недержание появилось, но при этом нет воспаления мочевиделительной системы, то женщине рекомендуется использовать ежедневные гигиенические прокладки, но только при необходимости, регулярно их менять, а при мочеиспускании также менять и белье. Трусы рекомендуются только из натуральных тканей. Рекомендуется специальное нижнее белье для беременных или обычные трусы по размеру, нельзя использовать давящее или стесняющее синтетическое белье.
Несколько раз в день при недержании рекомендуется проводить туалет половых органов женщины, желательно теплой водой. Нельзя использовать при недержании туалетную бумагу с красителями или плохого качества, так как моча раздражает половые органы, а усиливая раздражение, можно вызвать воспалительные процессы кожи и слизистой половых путей беременной.
Для беременных рекомендуется выпивать не больше 1,5-2 л жидкости в течение дня, 
так как уменьшение нагрузки на мочевыделительную систему уменьшает и риск недержания. Но за час до сна пить жидкость нельзя, больше жидкости желательно выпивать в первой половине дня, также нужно регулярно опорожнять мочевой пузырь по мере наполнения.
Для уменьшения нагрузки на малый таз советуют носить специальный дородовой бандаж, иногда врач может посоветовать и комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Но на поздних сроках беременности женщина может перепутать недержание и вытекание околоплодных вод при разрыве плодного пузыря. Чтоб диагностировать истекание околоплодных вод, беременной рекомендуют сделать специальный тест.
