Как укрепить мочевой пузырь женщине?
При недержании мочи у женщины нередко возникает вопрос: как укрепить мочевой пузырь, его стенки, чтобы избавиться от данной проблемы. Давайте попробуем на него дать ответ, рассмотрев основные направления терапии подобного нарушения.
Какие упражнения помогают при данном недуге?
Как правило, для повышения тонуса мускулатуры тазового дна, врачи в первую очередь назначают комплекс физических упражнений. Среди таковых можно назвать:
- Активное расслабление и втягивание мышечных структур промежности. Подобное упражнение рекомендуется проводить как можно чаще. Женщине необходимо напрячь мышцы и удержать их 3 секунды, затем расслабить.
- Лежа на спине, поднять сначала правую ногу на 90 градусов и удерживать в таком положении 5 секунд. Затем ноги меняют. По мере проведения тренировок угол уменьшают, а продолжительность удержания ноги в поднятом состоянии увеличивают до 10-15 секунд.
- Для укрепления мышц промежности производят разведение согнутых в коленях ног, при этом стопы прижаты друг к другу. В идеале разводят до самого пола.
Какие группы препаратов могут использоваться при данном нарушении?
Рассказав о том, как укрепить женщине мышцы мочевого пузыря, назовем таблетки, которые могут приниматься при этом.
Так, для повышения тонуса сфинктера мочевого пузыря обычно приписывают адреномиметики (Гутрон), антихолинестразные препараты (Убретид). Подобные лекарства назначаются в том случае, когда причиной развития недержания мочи стала непосредственно гипотония мочевого пузыря.
Как показывает практика, в большинстве случаев, недержание мочи появляется не только в силу слабости мышечного аппарата малого таза. Потому лечение данной проблемы всегда должно быть комплексным и учитывать все возможные причины, которые привели к нарушению в конкретно взятом случае.
