Моча после родов
После радостной и волнующей выписки из роддома часто кажется, что основные сложности и тревоги со здоровьем матери позади, и нужно сосредоточить все внимание только на заботе о малыше. Но, к сожалению, довольно часто случается так, что после возвращения домой женщина начинает испытывать различные недомогания. Это могут быть проблемы с мочеиспусканием, вялость, непродолжительные головные боли, усталость, боли в спине или внизу живота.Как и другие симптомы, нарушение мочеиспускания после родов может не представлять особой опасности здоровью и постепенно, в процессе восстановления после родового стресса, пройти. Время, спокойная домашняя атмосфера, поддержка родных и близких людей, полноценный отдых должны помочь женщине справиться с этими естественными для периода восстановления проблемами. Однако в некоторых случаях это может быть нечто большее, чем временное недомогание, в этом случае оно требует обращения к врачу.
Причины и виды нарушения мочеиспускания после родов
Врачи выделяют несколько типов недержания мочи после родов. К наиболее распространенным относятся:
- Стрессовое, когда подтекание мочи возникает при кашле, смехе, чихании, беге, прыжках и т.д. Оно развивается, как правило, из-за слабости мышц тазового дна. Этот тип чаще всего встречается у женщин в послеродовой период;
- Ургентное, при котором позыв на мочеиспускание появляется внезапно и крайне требовательно, при этом удержать мочу невозможно. Этот тип является неврологической проблемой нарушения иннервации мышц, сокращающих мочевой пузырь.
Также в некоторых случаях может наблюдаться смешанный тип недержания мочи после родов, сочетающий в себе указанные проявления.
Вызвать возникновение этой проблемы, даже при самых тренированных мышцах тазового дна, может:
- Стремительное течение родов;
- Крупный плод;
- Разрывы;
- Наложение акушерских щипцов.
Среди других причин, приводящих к недержанию мочи после родов, врачи выделяют изменения гормонального фона и воспалительные болезни мочеполовой системы.
Перед тем как начинать лечение, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который после проведения необходимых исследований поставит диагноз. Если он подтвердит, что недержание мочи после родов связано с ослаблением мышц, терапию рекомендуется начинать с тренировки мышц тазового дна. Как правило, в большинстве случаев она оказывается довольно эффективной. Если же улучшение не наступает, может потребоваться дополнительное лечение, включая оперативное.
Сегодня клинически доказана высокая эффективность упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Их можно выполнять самостоятельно дома, однако предварительно следует получить необходимые навыки у тренера, который покажет все тонкости и проконтролирует выполнение упражнений на начальных этапах.
Приступать к тренировкам можно сразу после заживления швов и разрывов. Если же роды прошли без осложнений, то выполнению комплекса упражнений можно начинать уже в первую неделю после родов.
Помимо упражнений Кегеля при недержании мочи после родов довольно эффективными считаются некоторые асаны йоги. В частности, многие врачи рекомендуют маласану. В большинстве случаев все современные комплексы берут свое начало в древних оздоровительных системах, что подтверждает их безопасность и эффективность. Лучше, если правила выполнения маласаны покажет тренер. Также он может посоветовать дополнить комплекс другими упражнениями, которые будут полезны женщине в послеродовый период для профилактики развития трудностей мочеиспускания и в целом для восстановления организма после перенесенного стресса.
Цистит после родов
Помимо проблем с мочевым пузырем после родов, вызванных ослаблением мышц, возможно развитие такого распространенного урологического заболевания, как цистит. Кроме частых позывов к мочеиспусканию, его характеризует боли в области мочевого пузыря.
В послеродовом периоде вероятность возникновения цистита возрастает, причиной чего может быть нарушение кровообращения в малом тазе и мочевом пузыре, вызванное продвижением плода по родовым путям.
В первые несколько дней после родов из-за сдавления нервных окончаний позывы на мочеиспускание могут отсутствовать, в результате чего возможно накопление большого количество мочи. Если женщина не будет опорожняться каждые 2 часа, это будет дополнительным предрасполагающим фактором развития цистита. Также возникновению болей в области мочевого пузыря после родов может способствовать изменение гормонального фона и снижение иммунитета. В любом случае для постановки правильного диагноза и выявления причин появления таких симптомов лучше сдать назначенные анализы, особенно если моча изменила свой цвет или запах.
Послеродовый период для женщины радостный и сложный одновременно. Однако хлопоты, связанные с заботой о ребенке, не должны стать причиной невнимательного отношения к своему здоровью. Ведь только здоровая мама может обеспечить полноценный уход за малышом. Поэтому при появлении тревожных и, главное, длительно не проходящих или усиливающихся симптомах недержания мочи после родов лучше обратиться к врачу. Правильно поставленный диагноз и вовремя начатое лечение позволят быстрее восстановиться и посвятить свое время уходу и воспитанию ребенка.
