Больно ли рожать первый раз?

Чем ближе к родам, тем чаще беременная женщина задумывается о том, больно ли рожать первый раз и какую боль женщина испытывает при родах.

Родами считается интервал от первой схватки до момента появления ребенка на свет. Нормой для первых родов считается интервал в 16-17 часов (бывает меньше или больше). Но это не значит, что все это время женщина будет испытывать сильную боль.

Весь период родов можно разбить на 3 этапа:

схватки;
потуги;
рождение малыша и плаценты.

Первые неприятные ощущения женщина начинает испытывать во время схваток. Это может произойти не сразу, часть схваток женщина может даже не заметить (если она занята чем-то или спит, например). Схватка представляет собой сокращение матки и по ощущениям напоминает боль при менструации, которая постепенно усиливается. Со временем схватки становятся длиннее, а интервалы между ними сокращаются. В этом периоде можно говорить о болевых ощущениях при родах.

Следующий этап – это потуги. Представляет собой сокращение мышц пресса и диафрагмы, напоминает сильное желание опорожнить кишечник. Не слишком приятное ощущение, но длится это совсем не долго.

Далее начинается непосредственно рождение малыша. Сначала появляется головка (для этого маме необходимо приложить усилие), затем и все тельце, а потом выходит плацента. Именно в этот момент наступает облегчение и ощущение безграничной радости.

Несколько советов - как облегчить боль при родах:

Отсутствие страха и позитивный настрой. Учеными доказано, что психологическое состояние сильно влияет на процесс родов, а страх усиливает боль. Не стоит слушать страшные истории про роды. Кроме них, существует мнение, что роды могут быть безболезненными. Некоторые девушки уверяют, что не чувствовали особой боли при родах. Боль при схватках присутствовала, но она не была слишком сильной и долгой. К потугам же они относятся просто как к трудной работе.
Физические нагрузки (разумеется допустимые) во время беременности. Как правило, женщины, регулярно занимающиеся спортом, рожают легче.
Умение расслабиться, а также техники дыхания и массажа. Этому можно научиться на курсах для беременных или самостоятельно.
Эпидуральная анестезия. Это медикаментозный способ облегчить боль при желании или необходимости.

Никакие болевые ощущения, перенесенные во время родов, не смогут сравниться со счастьем, которое испытывает мать, прижимая к груди новорожденного ребенка. Рождение новой жизни – это особый процесс и принять участие в нем может только женщина.