Авитаминоз у детей

Витамины нужны в организме для формирования правильного обмена веществ. Они необходимы для нормального развития и формирования внутренних органов. Их недостаточность называют авитаминозом.

Иногда случается так, что организм испытывает недостаток в каком-либо одном витамине. Это негативным образом отражается на работе органов и систем. Такое состояние называют гиповитаминоз.

Причины авитаминоза

Самой распространенной причиной нехватки витаминов является неправильное, не сбалансированное или недостаточное питание. Иногда недостаток витаминов наблюдается у детей, находящихся только на грудном вскармливании, не смотря на то, что им уже больше полугода.

Симптомы авитаминоза у детей

Признаками авитаминоза у детей могут являться:

сухость кожи;
трещины на пальцах и языке;
склонность к кариесу;
ухудшение зрения;
ломкость и выпадение волос;
изменение внешнего вида ногтей.

Лечение авитаминоза

Врачи помогут вам определить, какого именно витамина не хватает в организме. Так вы сможете восполнить только его недостаток. Для профилактики необходимо тщательно следить за питанием. Делайте его как можно более разнообразным и витаминизированным. Иногда, особенно весной, когда после зимы практически все испытывают нехватку витаминов, можно пропить курс поливитаминов. Лучше выбирать те, у которых прием в течение дня разбит на несколько раз. Это позволит усвоиться даже тем витаминам, которые конфликтуют между собой.

Последствия авитаминоза могут быть очень и очень плачевными. Недостаток витаминов и жизненно важных микроэлементов может привести не только к частым заболеваниям, но и к отставанию в умственном и физическом развитии, а также к деформации скелета, потере зубов и ухудшению зрения.