Грудное вскармливание: советы кормящей маме
В современном мире ни у кого не вызывает сомнений, что для новорожденного лучшей пищей является грудное молоко. Но иногда появляются трудности с кормлением. Некоторые сдаются и переводят малыша на искусственное питание. У кого-то просто возникает много вопросов. В любом случае, не лишними будут некоторые советы кормящим мамам, прислушавшись к которым, женщины смогут наладить грудное вскармливание, а также получится справиться с проблемами, что могут возникнуть в самом начале родительского пути.
Рекомендации по грудному вскармливанию
Совет 1: Кормить по требованию
Женщина должна быть внимательна к сигналам своего ребенка и давать грудь по требованию. Ведь активное сосание стимулирует выработку молока. Удовлетворив свой сосательный рефлекс, кроха не только чувствует себя сытым, для него кормление – это общение самым родным человеком, которое дарит ему ощущение безопасности и заботы.
Совет 2: Помнить о ночных кормлениях
Один из главных советов кормящим матерям заключается в том, что необходимо в обязательном порядке кормить малыша ночью. Именно в это время суток происходит самая активная выработка пролактина. Это гормон, который отвечает за регулирование лактации. Чем интенсивнее будет сосать грудь кроха ночью, тем больше молока будет у мамы.
Совет 3: Прикладывать к груди правильно
Иногда причиной плохой лактации является то, что малыш захватывает грудь не так как надо. Если не получается разобраться в ситуации самостоятельно, можно обратиться за советами к специалисту по грудному вскармливанию. Он покажет, как правильно приложить ребенка к груди.
Совет 4: Не сцеживаться после кормлений
Часто родственники из старшего поколения настаивают, чтобы молодая мама после каждого кормления полностью сцеживалась. Но в этот раз уместно будет деликатно объяснить, что даже рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию гласят, что этого делать не нужно. Молоко прибывает в том количестве, в котором оно необходимо крохе. После того как ребенок съел порцию, постепенно столько же будет воспроизведено вновь. Если женщина сцедится, то организм получит сигнал о необходимости продуцировать молоко. А его избыток приведет к лактостазу и маститу.
Совет 5: Помнить про теплое питье
Между кормлениями нужно пить теплый чай или воду. Это усилит выработку молока.
Совет 6: Не перекладывать малыша во время кормления к другой груди
Пока ребенок полностью не опустошит грудь, давать ему другую не нужно. Так как в первую очередь малыш высасывает так называемое «переднее» молоко, а через время добирается до более жирного «заднего». Сменив грудь во время кормления, мама не даст возможности крохе поесть более питательного молока.
Совет 7: Не вводить прикорм до 6 месяцев
В рационе ребенка до исполнения ему полугода не должно быть никакой пищи, кроме молока. Это один из самых важных советов по грудному вскармливанию. Бывают исключения, когда вводить прикорм начинают раньше, но такое решение должно приниматься педиатром.
Совет 8: Не мыть грудь часто
Не нужно вымывать грудь перед каждым кормлением, тем более с мылом. Это разрушает защитный барьер кожи и может спровоцировать трещины на соске. Для соблюдения гигиены достаточно принимать обычный душ ежедневно или 2 раза в день.
Совет 9: Не взвешивать ребенка перед каждым кормлением и после него
Некоторые переживают, что ребенок может не набирать вес. Они начинают проводить так называемые контрольные взвешивания. Не стоит этого делать. Этот процесс не дает объективной информации о здоровье и развитии малыша, но выматывает и нервирует кормящую, а стрессы снижают лактацию.
Совет 10: Положительный настрой
Женщина должна понимать, что возможно будут трудности с налаживанием лактации, но большинство этих проблем можно побороть. Не нужно поддаваться нервным напряжениям.
Наладить грудное вскармливание, воспользовавшись этими советами, кормящей маме под силу, просто надо верить в себя и наслаждаться материнством.
