Как забыть любимого мужчину?
Порой жизнь бывает непредсказуема и в своей пьесе, совершенно неожиданно для нас, меняет сюжет главных героев. Казалось бы, только вчера ваш любимый мужчина предано смотрел на вас, обещал любить до конца своих дней, но как забыть теперь о том, что вы брошенная женщина. Вероятно, что сейчас вы не понимаете, где найти сил, чтоб жить дальше, творить и опять кого-то любить. И сложнее всего понять, что нужно сделать, чтобы забыть мужчину, с которым столько много всего было связано.
Жизнь продолжается
Глупо опровергать тот факт, что потеря любви, расставание с возлюбленным наносит серьезный удар по психическому состоянию человека. Это способно на долгое время, месяцы, годы притупить чувства счастья, любви, отгородив от жизненно ярких красок. Но важно помнить, что существует схема, помогающая совладать с трагедией расставания. Приведем вашему вниманию советы психолога, которые помогут раскрыть ваше второе дыхание, и вы поймете, как забыть любимого мужчину.
- Фрейд писал, что очень важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Но невозможно вынырнуть из океана разочарований и горя, не отдавшись безумным волнам. Поэтому правило №1 на пути к лучшей жизни без него, вашего возлюбленного, это позволить себе быть опечаленной, горевать, припомнив все самое лучшее и худшее, что было между вами. Вспомните все то, что хотели сказать, но так и не решились. Поверьте, лучше выпустить свои эмоции, чем запрятывать их где-то в глубине своей сущности. Рано или поздно они дадут о себе знать, но может случиться так, что это появление будет уж очень не вовремя.
- «Как забыть мужчину после расставания, особенно, если чувства не остыли к нему?» - этим вопросом задаётся огромное количество женщин. Но свет в конце тоннеля всегда есть, в каждой ситуации есть выход. Потому, когда стихнет первая острота потери объекта влюбленности, станьте безжалостной и освободитесь от всех тех фотографий, вещей, которые принадлежали именно ему. Если уж категорически рука не подымается уничтожить все это, запакуйте и отправьте все тому, кто разорвал ваши отношения. Запретите себе заходить на его социальные страницы. Оборвите связь с вашими общими знакомыми. Нет гарантии, что это вам дастся легко. Но, поверьте, когда исчезнет связь с материальными ценностями вашей памяти о бывшем возлюбленном, вы будете готовы продолжать жить по-новому.
- Психологи именуют третий этап освобождения от старых чувств и эмоций, фазой «Сепарации». Это объясняется тем, что отныне в вашем сознании начинают существовать два жизненных потока – той, что была с тем, кого вы любили и нынешней, без него. Однажды в одно мгновение вы, на удивление самой себе, поймете, что можете без боли в сердце, оглянуться назад. Когда это произойдет, вы будете уже не главным героем своего прошлого, а всего лишь наблюдателем, хранительницей воспоминаний. Но не больше.
- Не исключен вариант, что вы будете рассматривать варианты типа «А если я все-таки позвоню ему?». Отбрасывайте «если-вдруг». Бегите от них прочь. Никогда не видитесь на это.
Продолжайте идти вперед, не оборачиваясь назад.
Важно отметить, что психологи настоятельно рекомендуют после тяжелой потери, расставания не строить новые отношения с целью превратить своего партнера, скажем так, в «пластырь» вашей душевной раны. Эти отношения не будут иметь радостное завершение. Вы сумеете быстро забыть любимого мужчину, но как только позволите душе отдохнуть, переосмыслить случившееся, набраться опыта и стать сильнее. На все нужно время. Но не забывайте, что на это для каждого нужен разный временной промежуток: кому-то пару месяцев, а кто-то только через год будет чувствовать себя обновленной личностью.
