Как пережить расставание с любимым

Душевная боль. Сердечные муки. Депрессивное состояние – все это признаки расставаний. И, кажется, терпеть нет мочи. И сделать ничего нельзя, особенно, если инициатором расставания выступила вторая половинка, и вы поделать со свершившимся фактом ни чего не можете. Но делать что-то все-таки нужно. Не с ситуацией. С собой.

Начинаем комплекс борьбы с последствиями расставания приведением в порядок своего эмоционального состояния. Средства, перечисленные в этой статье, могут вам (особенно, если вы пребываете в мрачно-подавленном расположении духа) показаться неэффективными и не стоящими внимания. Но попробовать-то вам никто не мешает. Начните. И увидите.

Расслабляющий массаж

Идем в салон, покупаем абонемент на максимальное количество процедур и ходим на эти процедуры, как на работу. Это поможет снять нервное напряжение и будет весьма полезным для всего организма.

Солярий

Покупаем абонемент на максимальное количество сеансов и тоже регулярно ходим, превращаясь в сексуальную «шоколадку» и получая столь необходимую вашему организму позитивную энергию.

Маникюр/педикюр/прическа

И лучше не «одноразовая акция», а целый комплекс ухода за руками/ногами/волосами. все, что можете придумать, найти в своем городе и оплатить. Восхищенные взгляды мужчин, которые непременно вы почувствуете на себе, как только начнете преображаться, вам совсем не помешают.

Домашний релакс

Категорически не хотите никуда идти. Хотите сидеть дома и рыдать, над осколками своего разбитого счастья. Рыдайте в ванне. Наполните ее ароматической пеной или маслами, зажгите свечи, включите любимую музыку… и подумайте о будущем. Не о ближайшем, в котором вы, наверняка, будете несчастны без своей половинки, предавшей вас. А об отдаленном. Когда вы, успокоившаяся и похорошевшая, еще немного печальная и от этого загадочная, встретите кого-то, кто очень вами заинтересуется. И, возможно, заинтересует вас. Думайте, где вы хотели бы жить. Кого хотели бы видеть рядом. Думайте о деталях, о породе собаки, которую вы заведете, о марке машины, которую вы купите, о блюдах, которые вы будете заказывать на романтическом ужине, о свадьбе…

Спорт

Очень удачно, если вы – спортсменка. Тогда вам показаны изнурительные тренировки и новые рекорды. Если нет – станьте спортсменкой. Идите и тренируйтесь. Несмотря на эмоциональное состояние, физическая форма должна сохраняться. И нагрузка станет отдушиной для тела, а заодно, и для мозга. Вы почувствуете приятную усталость. Вы зарядитесь новой энергией. И, возможно, впервые сможете спокойно уснуть, без мрачных мыслей и переживаний. А наутро – снова тренировка.

Заполняем пустоту

Новыми ощущениями, знакомствами, эмоциями. Для этого все-таки придется выйти «в люди». Причем, желательно, туда, где многолюдно и позитивно. Пусть вас ничто не радует. Но вы уже слегка сняли напряжение, уже не рвете непрерывно на себе волосы, выглядите вполне и готовы к общению. Обратитесь к друзьям. Они мечтают помочь. Предоставьте им эту возможность. Пусть они ведут вас развлекаться. В клуб, на дискотеку, на вечеринку… Не надо сразу бросаться на танцпол. Посидите за столиком. Почувствуйте атмосферу. Погрустите еще немного о своем одиночестве. И оглянитесь вокруг. Наверняка, вы заметите кого-нибудь интересного. И как только музыка позовет вас, идите и танцуйте. К этому «интересному» поближе.

Обретаем свободу

Да, вы расстались. Но, кроме горечи и боли, это означает еще кое-что. Вы – свободны. Одиночество – это не навсегда. Вы теперь свободны найти действительно «своего» человека и выстроить такие отношения, которые будут гораздо лучше прежних. С учетом ошибок. Свобода и независимость от всех – не так уж плохо. Насладитесь ею. И в путь. В новую жизнь. Перед вами теперь неограниченные возможности выбора. Воспользуйтесь ими.