Овсянка в микроволновке
Сегодня потребители для приготовления овсяной каши, делают выбор в пользу овсяных хлопьев, представляющих собой сильно расплющенные зерна овса, которые лучше усваиваются организмом и требуют минимального времени на приготовление. А чтобы еще ускорить процесс получения полезного и вкусного блюда на завтрак, предлагаем способы приготовления овсянки в микроволновой печи.
Овсянку в микроволновке можно приготовить как на молоке, так и на воде, а для придания замечательных вкусовых свойств использовать фрукты и ягоды.
Овсянка в микроволновке на воде
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 100 г;
- вода – 250 мл;
- сливочное масло – 15 г;
- сахарный песок;
- соль.
Приготовление
Насыпаем в глубокую миску или тарелку, пригодную для приготовления в микроволновой печи, овсяные хлопья, заливаем горячей водой, добавляем соль и сахарный песок и отправляем в микроволновую печь на три минуты на среднюю мощность. При подаче добавляем сливочное масло. Можно заливать хлопья и холодной водой, только при этом готовим сначала одну минуту на высокой мощности и две на средней.
Овсянка в микроволновке на молоке
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 50 г;
- молоко – 150 мл;
- сливочное масло – 15 г;
- сахарный песок или мед;
- любые фрукты или ягоды;
- соль.
Приготовление
В достаточно глубокую посуду насыпаем овсяные хлопья, заливаем молоком и отправляем на две-три минуты в микроволновую печь на среднюю мощность. В готовую кашу добавляем по вкусу масло, сахар или мед и немного соли. Нарезаем промытые и обсушенные свежие фрукты или ягоды добавляем в тарелку и подаем к столу. Можно также при отсутствии фруктов добавить к каше запаренный изюм или измельченные орехи.
Печенье из овсянки в микроволновке
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 2 стакана;
- яйца – 2 шт.;
- мука – 1 ч. ложка;
- сливочное масло – 100 г;
- сахарный песок – 3/4 стакана;
- ванилин – по вкусу;
- ликер – 1 ч. ложка;
Приготовление
Измельчаем в блендере овсяные хлопья и орехи, в конце добавляем муку и ваниль. Яйца хорошенько взбиваем с сахаром и ликером, затем добавляем размягченное масло, измельченные в блендере ингредиенты и перемешиваем. На тарелку микроволновой печи выстилаем пергамент, накладываем на него ложкой овсяную массу, придаем печенькам форму и готовим примерно пять минут на средней мощности, периодически проверяя готовность.
