Овсянка с бананом
Овсяная каша – бесспорно, самое полезное начало дня для каждого, от мала до велика. Но что же делать, если ее вкус кажется вам не достаточно интересным и не вызывает наслаждения. Попробуйте добавить в кашу банан, порезанный на кусочки или также другие компоненты, которые вы любите, и ее вкус заиграет новыми, не только приятными и насыщенными, но и полезными нотками.
Ниже мы предлагаем наиболее популярные рецепты овсянки с бананом.
Рецепт ленивой овсянки с бананом
Ингредиенты:
- хлопья овсяные – 0,5 стакана;
- молоко или вода – 1 стакан;
- сахарный песок – 1-2 ст. ложки;
- сливочное масло – 2 ст. ложки;
- банан крупный – 1 шт.
Приготовление
В небольшую кастрюльку или ковшик наливаем молоко или воду, всыпаем овсяные хлопья, добавляем сахар, сливочное масло, кусочки предварительно очищенного и нарезанного банана и подогреваем на плите до кипения, периодически помешивая. Затем накрываем крышкой, выключаем огонь и настаиваем пять минут.
Овсянка с бананом, орехами и медом на завтрак
Ингредиенты:
- хлопья овсяные – 90 г;
- молоко – 200 мл;
- вода – 200 мл;
- банан крупный – 1 шт.
- сахарный песок – по вкусу;
- мед жидкий – по вкусу;
- жареный фундук – по вкусу;
- соль – щепотка.
Приготовление
Молоко и воду наливаем в кастрюльку, доводим до кипения, бросаем щепотку соли, овсяные хлопья, провариваем, помешивая три-пять минут, и даем настояться еще столько же. Перекладываем кашу в тарелку, сверху распределяем нарезанный кружочками банан, присыпаем измельченным обжаренным фундуком и поливаем медом.
Овсянка на воде с бананом и корицей
Ингредиенты:
- хлопья овсяные – 1 стакан;
- вода – 2,5 стакана;
- сахарный песок – 1 ст. ложка;
- бананы – 2 шт.
- корица молотая – по вкусу;
- изюм – 3 ст. ложки;
- соль – щепотка.
Приготовление
Подогреваем налитую в кастрюльку или ковшик воду до кипения, добавляем соль, сахар, овсяные хлопья, изюм и корицу. Провариваем пять минут, добавляем очищенные и нарезанные кружочками бананы и даем настояться под крышкой еще минут семь.
