Абдоминальное ожирение
В зависимости от того, в какой области тела отложилось большинство жировых клеток, ожирение разделяют на три основных типа: висцеральное, гиноидное и абдоминальное. Последний из них характеризуется тем, что максимальное количество жировых клеток оказывается сосредоточенным в области живота.
Абдоминальное ожирение - диагностика
Определить абдоминальный тип ожирения очень просто: измеряются талия и бедра, и выясняется их соотношение. Нижней границей критической отметки считается показатель 0.85 для женщин и 1.0 для мужчин. Любые варианты соотношений выше указанных чисел говорят о наличии ожирения указанного типа.
Причины абдоминального ожирения
Как правило, ожирение развивается у тех людей, которые долгое время наслаждались чревоугодием. В результате регулярных перееданий и слишком частого раздражения вкусовых рецепторов нарушается работа гипоталамуса – отдела головного мозга, в котором располагается пищевой центр. Из-за этого возникает неконтролируемое чувство голода, которое человек тут же глушит перекусами и приемами пищи.
В результате пищевые рецепторы получают еще больше раздражения, возникает сильное переедание. Организм оказывается не в состоянии израсходовать всю энергию, которую получает с пищей, и это провоцирует его на запасание жировых клеток, которые, по сути, являются «консервированной» энергией. В дальнейшем этот процесс повторяется, и ожирение усиливается.
Нередко эти процессы соседствуют со сниженной концентрацией серотонина – «гормона радости», из-за чего человек впадает в депрессию (которую многие также привыкли «заедать»). В итоге происходит нарушение питания и переедание, вызванное психическим состоянием человека.
Абдоминальное ожирение встречается и у женщин, и у мужчин, и лечение в данном случае является необходимостью. Ведь одно лишь наличие этой болезни провоцирует проблемы с сердцем, сосудами и всеми внутренними органами.
Абдоминальное ожирение - лечение
Для того чтобы одолеть такое заболевание, важно принимать комплексные меры, и делать это постоянно в течение длительного времени. В правильно составленный план действий при абдоминальном ожирении входит диета, спортивные тренировки, а также нередко и консультации психотерапевта и прием антидепрессантов. Важно твердо следовать к поставленной цели и каждый день делать небольшой шаг вперед, ведь только последовательные действия гарантируют результат.
