Как худеют анорексички?
В современном мире идеалом красоты считается стройность. Можно заметить, что в последнее время развивается культ тела. Некоторые девушки настолько этим увлекаются, что впадают в крайности и начинают терять вес слишком активно. Анорексия является страшным заболеванием, поэтому мы обязаны напомнить о негативных последствиях. Итак, сегодня вы узнаете о том, как худеют анорексички.
Как питаются анорексички?
Рацион анорексички довольно скудный и практически лишен витаминов и необходимых питательных веществ. Как правило, анорексички употребляют определенные продукты не чаще двух-трех раз в неделю.
Что едят анорексички?
В основном в меню анорексички входят овощи и фрукты. Рекомендуемое количество калорий, потребляемых в сутки у анорексичек, не превышает 500. Чем меньше калорий, тем меньше будет вес. Худеющие подобным образом девушки увеличивают количество употребляемой жидкости: зеленый чай и кофе без сахара ускоряют обмен веществ. Вода способна утолить жажду, придать сил и ненадолго обмануть чувство голода.
Многие анорексички стараются вести дневник питания, записывают в него все, что съели за день и проводят регулярные взвешивания.
Если вы задумываетесь о том, чтобы стать анорексичкой, задумайтесь о том, какой вред здоровью можно нанести. Анорексия чревата следующими последствиями:
- Апатия, депрессивное состояние, слабость, перепады настроения, нервные срывы и обмороки.
- Нарушение работы организма и различные заболевания органов.
- Тошнота, постоянная рвота, неприятие пищи.
- Выпадение волос и зубов, бледность, торчащие кости и неженственная фигура.
Задумайтесь о том, так ли это красиво, как некоторые себе представляют.
