Полезность витаминов рр, в и иных групп для красоты женской шевелюры
Содержание:
Возникновение каких-либо проблем с волосами – это не всегда следствие частого использования фенов или плоек. Несмотря на то, что они негативно влияют на структуру, причиной сечения, расслоения, ломкости, выпадения и ослабления волосяных луковиц может быть нехватка каких-либо витаминов в организме. Так какие же нужны витамины для волос, чтобы улучшить их питание и стимулировать процессы укрепления волосяных луковиц?
Выделяем преимущества «РР» или никотиновой кислоты
Все витамины для волос делятся на группы, каждая из которых несет «свою» пользу. Попробуем разобраться, какие витамины благоприятно влияют на состояние волос и полезны для их красоты. Витамин РР для волос или никотиновая кислота способствует их росту за счет стимуляции и активизации микроциркуляции кровяного тока под кожей, за счет чего отмечается благоприятное воздействие и на состояние луковиц.
Важно отметить, что регулярное применение РР витамина способствует увлажнению, улучшает питание и главное — способствует выработке пигмента, который отвечает за насыщенность цвета. Также РР полезен для укрепления луковиц, за счет чего данный витамин применяют в качестве средства от выпадения.
Аптечные РР продаются в ампулах и стоят недорого, поэтому не стоит бросаться на красивую упаковку и покупать эти же витамины, полезные для волос и кожи в сети косметических магазинов. Перед применением РР обязательно прочтите инструкцию и выделите противопоказания, поскольку не всем данное вещество помогает. К примеру, применение РР на кожу головы гипертоника или аллергика, может вызвать покраснение кожи или же даже спровоцировать головные боли.
Так как РР должен помочь решить проблему выпадения, его применяют для укрепления луковиц, но если после нескольких процедур число потерянных волос не уменьшилось, скорее всего, это связано с какими-либо более серьезными заболеваниями внутренних органов. Следует отметить, что не стоит, применять данные аптечные продукты для беременных и кормящих мам с целью улучшения состояния волос.
Это связано с тем, что организм будущих и кормящих мам постоянно подвержен гормональным изменениям и поэтому действие, применяемого РР может быть не только не эффективным, но и спровоцировать какие-либо иные проблемы, такие как перхоть, сухость и т.д.
Для укрепления и улучшения общего состояния кожи головы эффективно проделывать маски на основе РР, но следует учитывать некоторые особенности.
Маска наноситься только на чистые, вымытые волосы. Для ее приготовления можно использовать от 1 до 3 ампул, которые мы добавляем в травяной настой и наносим на кожу на полтора-два часа, после чего смываем теплой водой. Курс лечения занимает около 10-14 недель, после чего необходимо сделать перерыв в 4 недели.
Для кормящих и будущих мам можно применять никотиновую кислоту, содержащуюся в таких продуктах, как: говяжья печень, куриное мясо, яйца, морепродукты, сыр, свинина, томаты, бобы, картофель, морковь, пшеница (пророщенная), злаки, петрушка, фенхель, клевер, крапива, щавель и т.д.
Необходимость группы «В»
Не менее полезные — витамины группы в в ампулах для волос. В аптеке их можно приобрести под наименованием «Цианокобаламин», «Тиамин», «Пиридоксин», в составе которых витамины группы В1, В12, В6. Применяются эти витамины для питания волос, их общего питания, устранения ломкости и сечения. Уже после нескольких процедур можно заметить их полезные свойства: волосы становятся более прочными, гладкими, мягкими, «упругими» и приобретают здоровый блеск:
- В1 или Тиамин – это лучшие витамины для укрепления волос в ампулах, благодаря которым волосы станут красивыми, блестящими и приобретут насыщенных оттенок;
- Понятие «витамины и питание для волос» совместимо при применении пиридоксина (В6), за счет чего устраняется сухость кожи головы, исчезает зуд. Также, данное вещество помогает против перхоти;
- Появление ломкости, зуд, сухость кожи головы – недостаток В 12 (или цианокобаламина), который отвечает за обновление клеток организма в целом;
- При стремительно выпадении волос или даже при облысении трихологи рекомендуют применять в составе масок В7 и В8. Если же проявляется ранняя седина используем В9.
Какие могут быть витамины для кормящих мам от выпадения волос? Для будущих и кормящих мам можно получить данные витамины в составе таких продуктов как, каши и крупы, молоко, мясо, яйца, рыба, бобы, картофель, отруби, фрукты, зеленые овощи.
Многие задают вопросы о том, почему нежелательно использовать витамины в ампулах для будущих и кормящих мам. Как правило, это связано с тем, что существует риск вызывать гипервитаминоз у ребенка. Поэтому в период до родов и после них лучше принимать какие-либо поливитамины в таблетках, предварительно посоветовавшись с акушером-гинекологом. Это могут быть такие поливитамины для волос и ногтей, как multi tabs, элевит, алфавит и т.д.
Что дают иные витамины? Их комплексное применение
Витамины для укрепления волосяных луковиц и общего улучшения состояния волос необходимо применять в комплексе. Но прежде всего, нужно определить, что мы получим от их использования.
Итак, к примеру, полезные витамины группы А позволяют укреплять структуру, устранить ломкость, а также применяются против повышенной сухости кожи. Улучшить эффективность группы А можно, если применять ее вместе с группой «Е», которая обладает схожими свойствами. Также применяются «Е» витамины против сечения волос. Вернуть шелковистость и блеск поможет группа «С». Делайте на их основе маски.
В качестве дополнительных ингредиентов применяйте мед, яйца, масла и т.д. Также добавляйте полезные витамины в шампуни или бальзамы.
Будьте внимательны, перед самостоятельным смешиванием данных веществ, поскольку не всегда они в комплексе выполняют свои основные функции и позволяют добиться поставленных целей. Обязательно перед смешиванием ампул, читайте инструкцию.
Витамины также можно принимать и в таблетках. Какие витамины нужны для волос и ногтей? Это может быть: перфектил, пентовит, виташарм, алфавит, ревалид, vitrum beauty, lady’s formula и т.д.
