Как похудеть с помощью уксусного обертывания?
Уксусное обертывание - крайне популярная процедура в народной медицине. Она помогает в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами на талии. Наши прабабушки, борясь за красоту и стройность, делали его очень просто: смачивали ночную рубашку из натурального материала в уксусном растворе и надевали на голое тело.
Ходить так нужно было до тех пор, пока рубашка не высохнет естественным путем. Уксусное обертывание не теряет популярности и по сей день, только способ проведения процедуры немного изменился и усовершенствовался. Однако суть и цель остается прежней: придать коже тонус и сбросить лишние килограммы. Кроме того, бабушки использовали уксус для волос.
Девушки в старину не носили коротких причесок. Все как на подбор могли похвастаться роскошной толстой косой до пояса. Возможно, ополаскивание волос уксусом после мытья играло в этом непоследнюю роль.
Польза уксуса для красоты и здоровья
Уксус - очень популярный ингредиент в народных рецептах красоты. Сам Гиппократ, зная о его целебных свойствах, лечил им кишечные инфекции, дезинфицировал раны и делал компрессы при сильных ушибах. Благодаря противомикробному и дезинфицирующему воздействию также полезен уксус для лица. Кроме того, он нормализует ph-баланс кожи лица и восстанавливает ее естественные защитные функции. Глицерин с уксусом для пяток - отличное средство от трещин, мозолей и сухости кожи. Состав из глицерина с уксусом, нанесенный на поврежденные и потрескавшиеся пятки, значительно преобразит их внешний вид и предупредит образование новых натоптышей и мозолей.
Если регулярно ополаскивать волосы уксусом, они преобразятся. Вы не сможете не заметить необыкновенную мягкость, шелковистость, гладкость, легкость в укладке и, конечно же, переливающийся блеск ваших локонов. Уксус для волос способен заменить множество современных и дорогостоящих косметических продуктов. Особенно заметный результат дает полоскание поврежденных, тусклых и сухих волос. Кроме того, уксус для волос, подвергающихся процедуре окрашивания, продлит насыщенность и яркость цвета. Главное - не переусердствовать, чтобы не нанести вред шевелюре, ведь все-таки уксус для волос - это кислота.
Обязательно соблюдайте необходимую концентрацию, разбавляйте его достаточным количеством воды. Ополаскивание волос уксусом - отличная альтернатива покупным бальзамам и кондиционерам для волос.
Борьба с лишним весом и целлюлитом с помощью уксусного обертывания
Продукт способствует рассасыванию жиров и апельсиновой корки, замедляет старение организма и кожи, поэтому многие, помимо прочего, используют уксус для лица. Уксусное обертывание против целлюлита является холодным способом обертывания, поэтому его можно делать всем, даже женщинам, страдающим от варикозного расширения вен.
Это является его главным преимуществом. В борьбе с лишним весом также очень эффективно уксусное обертывание. Уксус имеет свойство очень быстро испаряться с поверхности кожи, в результате чувствуется приятная прохлада. Наш организм устроен таким образом, что, почувствовав малейшее переохлаждение, он запускает внутренние процессы, для того чтобы повысить температуру тела и согреть себя изнутри.
В результате этого тратится больше калорий. К тому же уксус повышает эластичность, упругость и тонус кожи. В его состав входят фруктовые кислоты, способствующие ускорению процесса обновления кожи, минералы и микроэлементы, питающие эпидермис.
Как сделать уксусное обертывание самостоятельно
Процедуру рекомендуется делать курсом из 15 обертываний через день, чтобы не возникло раздражения кожи. В перерывах можно делать другие процедуры, направленные на борьбу с целлюлитом и лишним весом, например, травяные ванны, массаж или масляные обертывания. Уксусное обертывание нужно делать натуральным продуктом. Обычно используют яблочный или виноградный уксус.
Перед процедурой нужно подготовить кожу. Для этого примите душ, нанесите скраб на все тело, особое внимание уделяя проблемным местам, на которые будете делать уксусное обертывание. Для усиления кровотока можно сделать разогревающий массаж, используя специальную массажную щетку или варежку. Также полезно будет перед процедурой выпить несколько стаканов теплой воды с лимонным соком с интервалом в полчаса между каждым.
Уксусное обертывание бывает двух видов:
- Частичное, когда оборачиванию подвергаются только проблемные зоны (чаще всего это ноги). Для процедуры нужно подготовить уксусный раствор. Если вы используете яблочный уксус, то смешайте его с водой в соотношении 1:3, если виноградный, то 1:4, поскольку он кислее. Смачивайте в полученном растворе широкие полоски хлопчатобумажной ткани или самые широкие аптечные бинты и обматывайте ими ноги, двигаясь по направлению от щиколоток к бедрам. Обматывайте тщательно, чтобы кожа не просвечивала через ткань. Для ягодиц и живота понадобятся дополнительные кусочки ткани. После того как тканью покрыты все участки кожи, обмотайтесь сверху пищевой пленкой и закутайтесь в теплое одеяло. Важно, чтобы холодный воздух не проникал под него, иначе желаемого эффекта не будет. Спустя 30-40 минут можно принять душ или смыть уксус отваром трав.
- Полное уксусное обертывание занимает гораздо больше времени - около 2 часов, однако готовить к нему организм нужно постепенно. Начните с 30 минут, увеличивая время каждой последующей процедуры на полчаса. В целом полное обертывание ничем не отличается от частичного, с той лишь разницей, что при полном тканью оборачивается все тело. После процедуры смойте остатки уксуса водой или отваром трав, не используя мыла или геля для душа. После этого можно нанести крем, направленный на борьбу с нужной вам проблемой, например, антицеллюлитный.
Практика показывает, что уксусные обертывания действительно эффективны в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Без изнурительных диет и особо не напрягаясь, делая только эти процедуры, вполне реально сбросить до 5 кг.
Используйте уксус для волос и лица, чтобы всегда отлично выглядеть и экономить на дорогих косметических средствах. Ваши локоны ответят на ополаскивание волос уксусом красотой, здоровьем и безупречным внешним видом.
