Как выполнить омолаживающий массаж лица

Свежесть и привлекательность лица исчезает, когда кожа утрачивает былую упругость и эластичность. Контур постепенно становится обрюзглым, появляются морщины. Омолаживающий массаж лица способен приостановить старение кожи, сделав ее более ровной и подтянутой.

Оглавление

1. Как происходит омоложение лица с помощью массажа?
2. Известнейшие техники массажа лица
2.1. Восточные техники
2.2. Косметический массаж
2.3. Массаж ложками
2.4. Вакуумный массаж лица
2.5. Испанский массаж
2.6. Медовый массаж
2.7. Индийский массаж
2.8. Кисточковый массаж

Как происходит омоложение лица с помощью массажа?

Воздействие любой массажной техникой способствует:

Улучшению кровообращения. Происходит активизация обменных процессов, цвет лица выравнивается.
Очищению кожи. Происходит отшелушивание верхнего слоя отмерших клеток. Способствует выведению токсинов.
Повышению упругости. Своеобразная тренировка лицевых мышц, поддерживается тонус кожи за счет сокращения гликогена и выведения углекислого газа.
Уходу за кожей. Массаж проводится с использованием косметических средств. Питательные вещества, содержащиеся в них, всасываются гораздо лучше.

Известнейшие техники массажа лица

Известно множество техник. Они позволяют избавиться от морщин, спазмов мышц, отечности, серого цвета лица, а также влияют на здоровье организма в целом. Профессионал определяет, какая из них подойдет конкретному клиенту. Но, изучив все правила, расположение основных линий, точек, многие обучаются выполнять массаж самостоятельно в домашних условиях.

Восточные техники

Шиацу – японская техника точечного массажа. Надавливая на определенные точки, происходит активизация оздоровляющей внутренней энергии. Воздействие идет не только на кожу, но также на органы и системы через активные точки на лице. Выполняется в медленном темпе. Начинают с лобных точек и направляются от бровей в сторону волос. Затем воздействуют на активные точки щек, после чего продвигаются от носовых крыльев к вискам. Уши и подбородок массируются в последнюю очередь. На каждую точку воздействуют не больше 7 секунд.
Китайский точечный омолаживающий массаж лица. Суть техники схожа с шиацу. Происходит ритмичное надавливание на акупунктурные точки подушечками среднего, указательного и большого пальцев. Процедура включает 2 этапа: подготовительный и основной. Во время подготовительного этапа кожа очищается от слоя ороговевших клеток и разогревается. Основной этап – это непосредственное точечное воздействие. Для получения необходимого эффекта нужно знать расположение активных точек на лице. Основные расположены на середине лба, середине переносице, крыльях и спинке носа, скулах.
Асахи. Техника, избавляющая от отеков и морщин. Происходит воздействие на лимфоузлы. В результате происходит улучшение кровообращения, выведение токсинов и лишней жидкости, расслаблению. Для его успешного проведения в домашних условиях нужно использовать масляную основу, обеспечивающую хорошее скольжение, а также знать направление движения лимфотока.

Косметический массаж

Возвращает коже упругость и эластичность. Техника подразумевает легкие пощипывания и надавливания кончиками пальцев. Различают три вида косметического массажа: профилактический (для молодой кожи без явных дефектов и морщин), пластический (для проблемной кожи и ослабленных лицевых мышц) и лечебный (для людей страдающих высыпаниями угрей и лицевым невритом). Нельзя сильно сдвигать кожу и надавливать на нее. При этом все движения должны быть одинаковой скорости, силы воздействия и амплитуды.

Массаж ложками

Происходит легкий нажим на кожу обратной стороной ложки. Металл проводит тепло или холод к нервным окончаниям и стимулирует их работу. Используются серебряные ложки, нагретые до разной температуры. Происходит улучшение циркуляции крови, питательные вещества из косметических средств достигают глубинных слоев кожи. Движения по направлению лимфотока выводят жидкость, отеки спадают. Омолаживающий массаж лица с использованием ложек помогает преодолеть многие возрастные изменения.

Вакуумный массаж лица

Процедура проводится с помощью вакуумных баночек или массажера со специальными насадками. В банке или насадке создается отрицательное давление путем удаления воздуха и начинается динамическое или статическое воздействие. В результате усиливается кровоток, снимается спазм мимических мышц, разбиваются застои в тканях, уменьшаются жировые отложения, нормализуется цвет лица и работа сальных желез, уменьшаются поры и возрастают защитные свойства кожи. Массаж оказывает не только антивозрастной эффект, но и лечебный. Узнайте подробней о вакуумном массаже.

Испанский массаж

Появился недавно, но пользуется большой популярностью. Сочетает в себе приемы классической, восточной техники, а также мануальную терапию и хиропрактику (воздействие на глубокие структуры и даже кости). Включает в себя несколько техник:

миоинтенсивная – расслабляет мышцы и восстанавливает их эластичность;
саматоэмоциональная – укрепляет нервную систему. Сочетает расслабляющие приемы и сильное воздействие с участием рефлексов;
лимфодренаж – выведение жидкости и токсинов из тканей;
гемолимфатическая – нормализует внутричерепное и артериальное давление;
нейроседативная – снижает стресс, борется с проблемами сна и апатией.

Выполнять в домашних условиях испанский массаж возможно. Но сложная техника предполагает умелую смену различных приемов: поглаживания, пощипывания, растирание ребром ладони, воздействуя на глубинные и поверхностные мышцы. Поэтому самостоятельно делать массаж можно только после тщательного изучения методики. До этого лучше довериться специалисту.

Медовый массаж

Техника сочетает в себе методики воздействия на активные точки и полезные свойства меда, который также выполняет роль скраба, снимая ороговевшие клетки и открывая поры. В результате улучшается циркуляция крови, кожа получает микроэлементы, улучшается дренаж лимфы, выводятся продукты распада, происходит воздействие на внутренние органы через точки, возможно излечение от гайморита. Не рекомендуется брать засахаренный мед, он слишком жесткий, может повредить кожу. В домашних условиях омолаживающий массаж лица с применением меда можно делать, подробно ознакомившись с его техникой. Некоторые утверждают, что в салоне пациент полностью расслаблен и получает удовольствие от процесса, а, следовательно, и больший эффект. Но практика показывает, что полное расслабление не сильно влияет на окончательный результат. Скорее, это просто маркетинговый ход.

В тему

Как омолодить кожу лица в домашних условиях?

Советуем прочитать, какие еще существуют методы омоложения лица в домашних условиях. Вы удивитесь их простоте выполнения и потрясающему эффекту.

Индийский массаж

Методика заключает в себе два направления – массаж лица и головы. Первый направлен на достижение косметологической цели (лифтинг кожи), а второй – снимает напряжение, расслабляет, стимулируя кровообращение. Это глубокий миофасциальный массаж, в процессе которого прорабатываются все мышцы лица, активно воздействуя на биологические точки. Косметика и масла не используются. Кожа должна быть сухой.

Индийскую технику можно освоить самому, но лучше, чтобы его выполнял мастер. Тогда пациент может погрузиться в релаксирующее состояние, особенно вовремя массажа головы.

omolazhivayushhij-massazh-lica-04

Кисточковый массаж

Выполняется с помощью кисточек разного размера и фактуры. При этом достигается полное расслабление и улучшается состояние кожи лица. Движения кисточками происходит в разных направлениях, чередуя легкие поглаживания с интенсивными. Массаж кисточками можно выполнять в домашних условиях самостоятельно, но это будет лишь технический момент. Нужного эмоционального состояния достигнуть не удастся. К тому же водить самой себе кисточками по лицу не очень приятно.

Любая массажная техника будет действенной, если выполняется правильно. Специалисты не рекомендуют увлекаться подобными процедурами слишком часто, так как сильное воздействие на кожу может привести к нежелательным последствиям. Подходящую для себя методику нужно выбирать, ориентируясь на собственные предпочтения, желаемый результат и свои возможности. Главное, четко следовать инструкции.