Ванна с имбирем: надежный друг точеной фигуры

Стройная фигура – это не только дань моде или прерогатива молодости. Уже несколько лет назад в моду вошла женская фигура, которую называю «аппетитная», а по статистике все больше людей возрастом до 30 лет страдают ожирением. Поэтому наряду со здоровым образом жизни помочь  приобрести вожделенную красоту и здоровье может целый спектр полезных вспомогательных процедур. Ванна с имбирем зарекомендовала себя как одна из лучших в этом вопросе.

Содержание

• Чем имбирь может быть вам полезен?
• Рецепты ванны с имбирем
• Полезные советы

Чем имбирь может быть вам полезен?

Если говорит о составе этого растения, то лидирующие позиции здесь занимают углероды. Кальций, магний, фосфор, аскорбиновая кислота, почти полный спектр аминокислот. К тому же он приятный на вкус, с имбирем сочетается с множеством продуктов. Все это обуславливает его огромнейшую популярность и быстрое распространение.

С точки зрения косметологии, имбирная ванна для похудения обладает таким воздействием:

1. Тонизирует кожу, подтягивает, делает ее эластичной, повышает тургор;
2. Помогает избавиться от целлюлита и растяжек;
3. Приостанавливает процессы старения, нейтрализирует вредное воздействие окружающей среды;
4. Ускоряет все обменные процессы в организме;
5. Активизирует работу систем организма, ускоряет регенерацию клеток кожи;
6. Выводит лишнюю жидкость;
7. Избавляет от шлаков, токсинов, вредного холестерина;
8. Устраняет застойные явления в клетках.

Как видим, косметические процедуры для похудения с имбирем приведут только к положительным для здоровья результатам, даже если у вас нет избыточного веса.

Рецепты ванны с имбирем

Ванна на основе самых разных продуктов и веществ часто используется для похудения. Ванна с добавлением имбиря зарекомендовала себя как достаточно эффективное средство еще и в вечной борьбе за молодость. Вот несколько самых эффективных рецептов такой процедуры:

1. В ванну с горячей водой (она должна быть слишком горячей для купания) поместить 3 столовые ложки натертого имбиря, добавить 250-300 грамм морской соли или 1 стакан английской соли и дождаться, пока вода остынет до температуры 38 градусов. Полежать в ванне с имбирем 15 минут и в течении следующих 15-ти массировать проблемные места (с избыточными жировыми отложениями или целлюлитом) достаточно жесткой массажной щеткой.
2. Натрите 100 грамм неочищенного имбиря на терке, залейте водой и поставьте на медленный огонь на 15 минут. Процедите отвар с имбирем и вылейте в ванну, наполненную водой (температура не должна превышать 38 градусов). Ванну принимайте в течении 20 минут, затем завернитесь в простыню и отдохните в 30 минут.

Имбирь хорошо сочетается с медом, молоком, эфирными маслами лимона, апельсина, мелиссы сандала, шоколадом, корицей, отрубями. Все эти вещества воздействуют на кожу очень благотворно, ускоряя кровообращение, подпитывая ее. Поэтому в ванну можно добавлять понемногу несколько средств из этого списка. Основным ингредиентом должен оставаться измельченный заваренный или сырой корень имбиря.

Ванна с имбирем и содой: тонкости процедуры

Ни в коем случае нельзя употреблять соду вовнутрь с целью сбросить лишние килограммы. А вот сода для ванн с имбирем будет иметь весьма благотворное воздействие и поможет вам добиться цели, если проводить эту процедуру правильно и совмещать с умеренными физическими нагрузками, правильным, сбалансированным питанием и здоровым образом жизни.

Чтобы содово-имбирная ванна для похудения пошла вам на пользу, следует придерживаться таких правил:

• 4 столовые ложки тертого имбиря залейте водой, доведите до кипения и томите еще 20 минут.
• Ванна наполняется водой 37-38 градусов, в которую выливается процеженный отвар, 200 грамм пищевой соды и 300 грамм морской соли.
• Посидите в воде 20 минут, завернитесь в одеяло и отдохните в течении часа.

Вы будете активно потеть, поэтому не забывайте пополнять запасы организма слабым чаем или минералкой.

Щелочная среда и гингерол, проникая в открытые поры кожи, способствуют избавлению от лишней жидкости, расщеплению жировых тканей, активизации обменных процессов и как следствие – сглаживание кожи с проявлениями целлюлита. Но содовая ванна с имбирем или другими веществами не может стать самостоятельным средством в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Только комплексный подход избавит вас от подобных проблем.

Полезные советы

Возможно, вам пригодятся несколько советов, собранных из верных источников:

1. Ни в коем случае не следует покупать готовые содово-имбирные растворы для ванн. Их цена очень завышена, а состав вы легко можете скомбинировать самостоятельно.
2. Имбирем можно спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому для начала нужно употребить небольшое количество этого продукта в пищу. Если никаких негативных реакций организма нет, значит, вы смело можете использовать весь спектр процедур для похудения на основе имбиря
3. Принимая имбирную ванну, можете массажировать проблемные места массажной щеткой либо рукавицей, чтобы добавлять и механическое воздействие. Во время таких манипуляций вы не должны ощущать сильной боли, так что не перестарайтесь.
4. После процедуры обязательно отдохните под теплым одеялом около часа. После этого примите душ, нанесите на тело антицеллюлитное средство или увлажняющий крем.
5. Во время отдыха употребите около 1,5 литра жидкости (можно предварительно приготовить слабый имбирный чай с корицей, но учтите, что он очень бодрит).

Чтобы иметь положительный для организма эффект, улучшить здоровье и как следствие – внешность, недостаточно просто употреблять этот поразительный корень по своему усмотрению. Необходимо взять на вооружение несколько рецептов салатов, коктейлей, косметических процедур на основе имбиря. Только тогда он отдаст вам все свои полезные вещества и станет настоящим другом в борьбе с бугристым врагом.