Солевые ванны для похудения

Как хотелось бы, наконец, худеть, получая при этом удовольствие, не мучаясь диетами, не потея в зале, просто взять и худеть! Такой способ есть – это солевые ванны для похудения. Только представьте себе: приходите домой уставшая, ложитесь в горячую воду с солью, маслами, наслаждаетесь не только самим процессом, но и мыслью, что в этот самый миг вы худеете. Рассмотрим, чем полезны солевые ванны, и какие варианты ванн бывают.

Польза:

соль выводит лишнюю подкожную жидкость, тем самым снимает отеки;
улучшаются подкожное кровообращение и лимфоток;
из-за ускорения подкожного обмена веществ выводятся токсины и продукты распада;
бром нормализует работу нервной системы, улучшает тонус кожи;
йод ускоряет обмен веществ, выводит холестерин;
магний активизирует клеточный метаболизм;
калий отвечает за выведение токсинов.

Как результат, вы худеете, избавившись от постоянных оттеков, накоплений жидкости под кожей. Вы лишаетесь растяжек, кожа перестает обвисать. Солевые ванны идеальное средство от целлюлита, так как устраняют именно причину возникновения апельсиновой корки – нарушение подкожного обмена веществ.

Вариации

Вы можете принимать ванны с обычной натуральной морской солью, однако не стоит пренебрегать морской солью с добавками: йодом, бромом, календулой, хвоей, медом, различными аромамаслами. Кроме того, вы можете соединить соль и соду, и у вас получится содо солевая ванна: смешайте 500 г морской соли и 300 г пищевой соды.

Также у вас есть возможность испытать на себе целебные свойства хвойных растений, для этого приготовьте хвойно-солевую ванну:

500 г соли;
50 г хвойного порошка или несколько капель хвойного эфирного масла.

Хвойные ванны будут питать вашу кожу полным комплексом витаминов, микро- и макроэлементом, а также очень полезными маслами.

Правила

Температура воды в ванне должна быть 35-39 С. Не погружайтесь в воду выше уровня сердца. Длительность процедуры – от 10 до 20 минут. Длительность курса содово-солевых или хвойных ванн для похудения – 10-15 процедур, причем повторять нужно ванны через день.

Если вы хотите добавить эфирных масел в ванну, сначала смешайте их с солью и оставьте на несколько минут. Иначе на поверхности воды образуется пленка.