Ванны с содой и солью для похудения

О том, что морская соль обладает целебными свойствами известно давно. Поэтому неудивительно, что ее используют в различных процедурах. Многие из них можно с легкостью провести дома, к примеру, ванны с содой и солью для похудения. Такие процедуры способствуют очищению организма от токсинов, а также они благоприятно сказываются на состоянии кожи.

Как принимать ванну с содой и солью?

Приверженцы такой методики похудения говорят о том, что за один раз можно вывести из организма до 1,5 кг жидкости. Также такие ванны помогают снизить проявление целлюлита. Многие утверждают, что уже после первой процедуры можно избавиться от мелких высыпаний и неровностей на коже.

Рецепт приготовления ванны с морской солью на литраж не больше 200 л такой: возьмите 0,5 кг соли Мертвого моря и 300 г соды. Для начала соединяем сухие ингредиенты и затем размешиваем их в нескольких литрах воды. Полученный раствор необходимо вылить в ванную. Важно проверить, чтобы температура воды не превышала 39 градусов. Принимать такую ванну стоит не больше 20 мин. После ванны не смывая соль нужно сразу надеть теплую одежду примерно на час. Курс составляет 10 процедур, которые стоит проводить через день.

Также большой популярностью пользуются ванны с содой и морской солью, которые обладают жиросжигающим эффектом. Для этого соль и соду нужно взять в соотношении, как в предыдущем варианте, а также добавить туда ингредиент, который помогает расщеплению жира, к примеру, эфирные масла цитрусового, а также лавандовый спирт и экстракт корицы. Для таких процедур берите только несколько капель масла, так как в большом количестве оно может вызвать ожог. Масло необходимо растворить в соли и соде, чтобы оно впиталось, так как в противном случае оно просто всплывет на поверхности воды, а значит, толку от этого никакого не будет.

Полезные советы

Чтобы получить только положительный эффект от ванны с содой и солью от целлюлита ванны с содой и морской солью необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

Принимать ванну нужно в сидячем положении, чтобы область сердца находилась над водой.
Если вы почувствовали хоть какое-то недомогание, то сразу прекратите процедуру и примите холодный душ.
Не рекомендуется употреблять еду до и после процедуры в течение 1,5 ч.
Нельзя принимать ванну в период менструации, при простуде, температуре и при других недомоганиях.

Чтобы похудеть не стоит рассчитывать только на целебное действие таких процедур, так как для достижения хорошего эффекта необходимо придерживаться правильного рациона питания и заниматься спортом.