Продукты must-have: полезные советы для хозяек
Многие девушки интересуются тем, что должно быть в гардеробе или косметичке. Портал Womens-Place.ru решил пойти другим путем и предложить не менее полезную информацию для женщин. Прямо сейчас читательницы смогут узнать, какие продукты обязательно должны быть в холодильнике. Эта информация позволит хозяйкам радовать семью вкусными блюдами не только в праздничные, но и в самые обычные дни.
Аппетитные салаты
Для приготовления различных салатов могут понадобиться такие продукты:
- консервированная кукуруза;
- консервированный горошек;
- огурцы (свежие, маринованные);
- яйца;
- качественные крабовые палочки;
- куриное филе;
- твердый сыр;
- свекла;
- морковь;
- капуста;
- чеснок;
- лук;
- рис.
Можно смело экспериментировать с учетом предпочтений членов семьи. Многие люди не отказываются от сытного и вкусного салата «Оливье» или «Столичного», кому-то нравится закуска с крабовыми палочками, рисом, кукурузой и огурцами. Девушки, которые заботятся о красивой фигуре, могут побаловать себя легкими овощными блюдами. Если в холодильнике будут перечисленные выше продукты, то даже неожиданный визит гостей не застигнет хозяйку врасплох.
Всевозможные заправки
Питание должно быть не только полезным, но и разнообразным. В этом помогут вкусные заправки:
- соевый соус – хорошо сочетается с рисом, морепродуктами, куриным мясом;
- качественный майонез – низкокалорийный соус с приемлемым составом можно добавить в салат или использовать в качестве дополнения к гарнирам;
- растительное масло – хорошее решение для приготовления овощного салата. Наиболее полезен оливковый продукт;
- сливочное масло – используется для выпечки, приготовления картофеля, бутербродов и т.д.;
- томатный соус – подходит для вкусного приготовления мяса, может использоваться в качестве заправки к готовым блюдам (например, макаронам).
В наличии всегда должны быть разные приправы и специи.
Продукты для быстрого приготовления пищи
Если после сложного дня совсем не осталось сил даже на приготовление простого салата, можно порадовать себя:
- Замороженными овощами. В холодное время года без такого полезного продукта не обойтись. Овощи можно сварить, приготовить на пару, слегка обжарить либо потушить в мультиварке.
- Пельменями и варениками. Качественные изделия от известных производителей порадуют хорошим составом и практически домашним вкусом.
- Мюслями с молоком. Сытный и питательный завтрак готовится за считанные минуты.
Лакомства к чаю
Во время похода в супермаркет не стоит забывать о сладостях: в умеренных количествах они не повредят ни здоровью, ни фигуре. Мармелад и зефир насытят организм полезными веществами и поднимут настроение. Вместо калорийных пирожных можно приобрести вафли, овсяное печенье.
Конечно, это далеко не весь список продуктов, которые должны быть под рукой у рациональной хозяйки. Стоит руководствоваться своими предпочтениями: кому-то нравится гречка, а кто-то любит макароны, некоторые люди обожают креветки, а кто-то без ума от творога. При этом важно помнить о пользе разнообразного рациона.
