Чувство долга
Иногда каждый из нас испытывает такое чувство, будто он какому-то определенному человеку чем-то обязан. Но не каждый способен обосновать причины этого.
У человека, который постоянно ощущает чувство долга, снижается самооценка и ощущение собственной ценности. Такой человек начинает думать, что совсем ничего не значит, и гораздо важнее оказываются родители, друзья, предприятие, общество и т.д. Но каждый человек должен прожить свою жизнь ярко и полноценно. Если вы будете постоянно тратить свои силы, время и энергию на других людей с чувством выполненного долга, это станет попросту невозможным.
В психологии чувство долга называют принятием обязанностей, которые человек берет на себя при вступлении в отношения с другими людьми. Вот только не следует путать нормальное чувство благодарности с чувством вины или выполнением обязанностей за других.
Существует конфликт чувства и долга, когда человек считает, что если он в состоит в определенных отношениях с людьми, значит он им что-то должен. На самом деле, все проблемы родом из детства. Многие родители предъявляют ребенку завышенные требования, тщательно следят за успеваемостью, фильтруют друзей, заставляют что-то делать. Одним словом - постоянный контроль. День ребенка расписан буквально по часам, а времени на игры или спокойный отдых практически не остается. Такой ребенок будет находиться в состоянии постоянного напряжения. Будет все время бояться сделать что-то неправильно, чтобы не разочаровать своих родителей. В итоге человек вырастая, не умеет самостоятельно принимать решения.
Как избавиться от чувства долга?
Прежде всего, вы должны определиться кое-чем. Если есть люди, перед которыми вы действительно виноваты, просто извинитесь и забудьте об этом. Если это не связано с деньгами, стоит навсегда забыть о таком чувстве. И тогда появится естественное чувство благодарности и помощи, которое не будет доставлять никаких проблем.
Всегда помните, что вы никогда никому ничего не должны, поэтому не стоит постоянно подстраиваться под мнение окружающих и выполнять их прихоти. Каждому следует подумать и осознать, что только он сам может сделать себя счастливым. Не стоит пытаться насильно сделать счастливым ребенка или еще кого-нибудь.
Борьба между чувством и долгом беспокоит многих людей.
Чувство долга перед родителями или любимыми заставляет нас проживать вовсе не свою жизнь, а чью-то другую. Зачем все время стараться и тратить свои силы, чтобы порадовать других? Естественное состояние помощи в потоке не будет вызывать дискомфорта, в то время как чувство вины и страха, будет все время останавливать вас на пути к цели.
Проблема чувства долга легко решается, после принятия и осознания того факта, что каждый человек является проводником своего счастья.
Если вы все еще испытываете чувство долга, помните, что никто, кроме вас самих, не поможет вам быть счастливым. Помните, что ваша жизнь только в ваших руках.
