Расстройство пищевого поведения
Расстройство пищевого поведения подразумевает наличие психологических проблем, которые сопровождаются одержимостью едой. Чаще всего встречаются следующие отклонения: булимия, анорексия, переедание и др.
Причины нарушения пищевого поведения
В общем, существует несколько предположений появления таких проблем, среди которых можно выделить:
- Причины, связанные с физиологией, к примеру, гормональные нарушения или проблемы с обменом веществ.
- Навязанный стереотип, что женщина должна быть стройной, в противном случае, она не будет счастливой.
- Генетическая предрасположенность.
Психология пищевого поведения
Во многих случаях подобному отклонению свойственны сопутствующие расстройства психики. Часто у людей появляются фобии, которые в основном связаны с унижением. Многие переживают панические атаки, когда возникает необоснованный страх. Практические все кто страдает от анорексии и булимии имеют такое психическое расстройство, как депрессия.
Как вернуться к правильному пищевому поведению?
Изначально стоит сказать, что процесс достаточно сложный и в большинстве случаев нужна помощь специалиста. Лечение в основном состоит в сочетании психологической помощи и в разработке правильного питания. Проходит это в несколько этапов:
- набор веса до необходимой нормы (при анорексии);
- очистка организма и борьба с перееданиями (при булимии);
- избавление от физических осложнений;
- разработка новых привычек в питании;
- эмоциональный настрой в правильном направлении;
- развитие самоконтроля;
- предотвращение рецидива.
Важно понимать, что даже после успешного лечения, существует большой риск и у человека может снова развиться подобное состояние. Именно поэтому рекомендуется изменить свою жизнь, наполнить ее яркими красками и не думать о прошлом.
