Расширение сознания

Наверняка вам приходилось сталкиваться с проблемой «узкой специализации», когда человек не в состоянии поразмышлять о чём-то выходящем за пределы его профессиональной деятельности. Конечно, можно сослаться на недостатки образовательной системы, но не в ней одной дело, беда в нежелании развиваться, расширять границы своего кругозора, игнорируя разнообразие имеющихся способов. Так что в большинстве случаев проблема кроется в элементарной лени и нежелании покидать свою зону комфорта.

Расширение границ сознания и активизация энергетики

Термин «расширенное сознание» очень часто ассоциируется со всякого рода экстрасенсорными способностями, которыми хвастают гадалки и ясновидцы. Поэтому одним из способов расширения сознания является активизация энергетики при помощи различных духовных практик. В основе их всех лежит учение о наличии нематериального мира – без осознания наличия чего-то отличного от физических ощущений нет возможности повлиять на своё состояние. Если это у вас присутствует, то самым действенным методом расширения сознания будет медитация. Ее видов существует много, для начала можно попробовать самую простую.

Примите удобную позу, расслабьтесь, фиксируя внимание на дыхании, постепенно замедляясь в своих мыслях. Сосредоточьтесь на своём сознании, постарайтесь увидеть его расположение в своём теле (кто-то представляет его в районе пупка, в груди или голове). Наполните своё сознание светом, ощутите его и представляйте, как оно постепенно увеличивается в размерах, сначала заполняя всё тело, затем выходит за его пределы. Постарайтесь расширить его насколько возможно – до размеров комнаты, города, Солнечной системы, других галатик. Постарайтесь почувствовать гибкость своего сознания и его безграничность, побудьте немного в этом состоянии. Затем пройдите все этапы в обратном порядке, постепенно сжимая его до первоначальных размеров светящегося шара.

Самовоспитание, как расширение сознания

Если взглянуть на расширение сознания с точки зрения психологии, то станет ясна необходимость саморазвития, в результате которого человеку становится доступным бессознательное. То есть такое состояние позволит без использования гипноза или психотропных средств пользоваться информацией, имеющейся в подсознании.

Чтобы научиться входить в состояние расширенного сознания многие начинают использовать различные психотропные вещества. Такой подход может сработать, но вреда от него будет гораздо больше, чем пользы. Кроме явного вреда для здоровья метод сделает невозможным вхождение в особое состояние без приёма искусственных возбудителей. Поэтому лучше рассматривать расширение сознания как самовоспитание. Речь идёт о стремлении к максимальной осознанности любого своего действия, так как очень часто мы совершаем поступки, ориентируясь на какие-то импульсы, высказываем суждения, не являющиеся плодом наших размышлений, а возникшие под чьим-то влиянием. Чтобы добиться этого необходимо не только контролировать свои действия во время работы и повседневного общения, но ещё и научиться осознанно проводить досуг, например, просматривать фильмы или читать книги. Конечно, можно расширять границы своего кругозора без прочтения специализированных изданий, но зачастую прогресс наступает только при их помощи. Вот небольшая подборка книг для расширения сознания.

Сочинения К. Кастанеды широко известны. Если вы ещё не знакомы с ними, начните с книги «Разговоры с Доном Хуаном». Это первое произведение серии, поэтому логично начинать с него, но эти книги интересно читать в любом порядке.
«Семь языков бога» Тимоти Лири заставляют задуматься над сложнейшими проблемами эволюции человека. Может ли прогресс идти рука об руку с нравственностью? Попробуйте найти свой ответ.
Станислав Гроф, известный методикой холотропного дыхания, в своей очередной книге «Космическая игра» предлагает увидеть возможности человеческого сознания, упускаемые из виду в повседневной жизни.
Учение Ошо вызывает немало споров у исследователей, но кто вам мешает составить собственное мнение, прочитав хотя бы его сочинение «О детях».
Книга «Двери восприятия. Рай и Ад» знаменитого Олдоса Хаксли написана для всех, кто ищет идеальный путь расширения сознания.
Нил Дональ Уолш в своей книге «Завтрашний Бог». Величайший духовный вызов» сделал попытку дать практическое руководство для всех желающих расширить сознание. Насколько это у него получилось, судить вам.