Как похудела анна шульгина?
Детские и подростковые фотографии Анны Шульгиной свидетельствуют о том, что она росла весьма пухленькой девочкой. Внезапное кардинальное преображение девушки стало источником многочисленных слухов, а некоторые ловкие личности даже не постеснялись нажиться на этом факте, продавая бесполезные (как минимум) средства для похудения. Тем, кто хочет узнать, как похудела дочь Валерии Анна Шульгина, в первую очередь следует запомнить – девушка не использовала никаких пищевых добавок.
Как похудела Анна Шульгина – диета и тренировки
Диета Анны Шульгиной весьма проста и эффективна, однако без наличия упорства и силы воли соблюдать ее сложно. В основе рациона – овощные супы, салаты и рагу, а также говядина, телятина и курица. Питьевой режим девушки – минеральная вода без газа и зеленый чай.
Все блюда для диетического питания Анны готовились на пару либо тушились. Салаты она заправляла растительным маслом и соком лимона. Кроме этого, девушка позволяла себе натуральные йогурты – по 2-3 шт. в перерывах между основными приемами пищи.
Огромную роль в похудении Анны Шульгиной сыграли и физические нагрузки. Она усиленно занималась в спортзале и дома, увлеклась йогой. Физические нагрузки 
Анна применяла с отягощением, поэтому ее фигура поражает спортивной подтянутостью. Для максимального эффекта Анна не забывает и о пользе для фигуры сауны и бани.
Но, даже добившись ошеломляющего результата, Анна Шульгина не останавливается на достигнутом. Ежедневные тренировки ее уже не устраивают, поэтому она занимается два раза в день. Что же касается питания, некие поблажки девушка теперь себе позволяет, исключив из рациона только самые вредные для фигуры продукты.
Чтобы стать такой же стройной как Анна Шульгина, возможно, следует прислушаться к практикуемым ею принципам: занимайся спортом, но только в радость, больше люби себя.
