Как похудел стас михайлов?
Песни Стаса Михайлова покорили миллионы женских сердец, но после того, как певец избавился от лишнего веса, количество его поклонниц только увеличилось. Сегодня в интернете можно увидеть много рекламы, где предлагают приобрести чудо-препарат, используемый певцом, чтобы привести себя в форму, но на самом деле это просто обман, на котором зарабатывают неплохие деньги. Похудевший Стас Михайлов не скрывает информации, как ему удалось избавиться от лишних килограммов и как бы банально это ни звучало, но ему помогло правильное питание и спорт. Сразу хотелось бы сказать о том, что результат известного исполнителя высокий и составляет 13 кг.
Как похудел Стас Михайлов?
Первое что сделал певец – отказался от употребления алкоголя. Диетологи в один голос твердят, что алкогольные напитки являются главными противниками стройной фигуры. Во-первых, это обусловлено его высокой калорийностью, например, в 100 г коньяка содержится 240 ккал. Во-вторых, алкоголь провоцирует задержку жидкости в организме, а это приводит к возникновению отечности и ухудшению обмена веществ. Сегодня любимый напиток певца – чай с лимоном.
Говоря о том, почему похудел Стас Михайлов, хотелось бы указать на то, что большинство звезд не используют голодания и других критических методов похудения, поскольку они негативно отражаются на внешнем виде и лишают энергии. Михайлов не стал исключением и остановил свой выбор на сбалансированном питании. Такой метод похудения позволяет постепенно терять лишний вес и в будущем легко поддерживать результат.
Выясняя, отчего похудел Стас Михайлов, необходимо сказать о том, что он выбрал в качестве основы для своего рациона свежие ягоды и фрукты. Подобный вариант похудения можно назвать дорогостоящим, поскольку простому человеку сложно позволить себе круглый год есть свежие плоды. Михайлов специально заказывает для себя финики, голубику, клубнику, черешню и т.д. К тому же есть у него в рационе и орешки. Перед сном Стас обязательно выпивает бутылочку кефира. В категорию запретных продуктов входят: всевозможные сладости и сдоба, жирное, копченое и соленое. Еще одна важная составляющая успеха певца – регулярные физические нагрузки. Михайлов занимается в тренажерном зале, а когда нет возможности, то просто качает пресс. Не стоит забывать и о поддержании водного баланса, что очень важно для процесса похудения. Ежедневно нужно пить минимум 2 л воды.
